簡單有效的美白嫩膚法

　　很多愛美女性都會做一些美白嫩膚來讓自己變得更美。那麼有哪些呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　美白嫩膚法1、堅持睡前敷“面膜”十分鐘

　　此面膜非彼面膜，大家應該也都知道，每天都使用面膜的話不但不能很好的保護肌膚，還可能造成過敏，那這裡的面膜是指什麼呢?是用爽膚水和化妝棉自制的面膜，既能補水又能美白。

　　美白嫩膚法2、洗臉時冷熱水交替

　　如果潔面這一步沒處理好，又何來的美白的呢?用冷熱水交替洗臉，可以起到促進新陳代謝，縮小毛孔的功效，為美白奠定出很好的基礎。

　　美白嫩膚法3、每天多喝水，早睡早起，養成良好健康飲食的習慣

　　相信大家都知道，喝水是最美白嫩膚的。因此想要美白嫩膚，每天喝水是少不了的，因為只有面板充滿水分了，才可以促進面板的新陳代謝，起到排毒美顏的功效。同時多吃水果蔬菜也是具有美容養顏功效的。

　　美白嫩膚法4、長久堅持，不急於求成

　　警惕虛假廣告，不要急於求成，避免上當受騙，不亂用美白產品，化學藥劑對肌膚總是有傷害的。要知道肌膚的新陳代謝週期為28天，要長久堅持才有效果。

　　下面給大家分享一些美白嫩膚的小技巧：

　　1、養成良好的按摩美肌習慣

　　用雙手的手指肚按在兩頰顴骨的最高點***即是四白穴***，按摩5-10分鐘，能夠有效改善粉刺和肌膚水中的問題，以及改善臉上色素沉著。

　　2、保持規律的養護肌膚的時間

　　面板非常喜歡你在相同的時間裡面照顧它哦，因此，保持規律的養護肌膚時間，對於美白肌膚非常重要，否則你可能要接受因肌膚養護不當而帶來的回信和沮喪哦。

　　3、吸收化妝品營養的時間要適合

　　如果你要等到了你公司才開始化妝的話，那將是非常耗費時間的活，而且並不意味著它穿透面板能力會因為你趕著化妝而變得強大，因此，吸收化妝品營養的時間掌握非常重要。

　　4、巧用熱毛巾改善肌膚

　　每天晚上，清潔臉部之後，用熱毛巾在臉上敷30秒左右，能夠增加面板的血液迴圈，讓臉部看上去很紅潤，而且積累在毛孔的汙垢很容易就會脫落。

　　5、每天用手檢查面板

　　你可能沒有注意到，看著鏡中的自己，然後用手指觸控肌膚的時候，你感覺到差別了嗎?除了每天自己檢查之外，定期的專業檢查也是非常重要的，而不僅僅是“新增多一點化妝水應該可以吧”之類的自欺欺人的話。

　　6、在適當的時間為身體排毒

　　每天晚上21：00-23：00是最有利於身體排毒的黃金時間，泡浴可以讓全身的肌肉和關節得到放鬆，而且能夠促進血液迴圈，睡眠的時候美容效果也會顯著提高。