二手菸對寶寶的危害到底有多大

　　吸菸不僅危害人的身體健康還會影響旁人的身體健康，下面是小編為大家精心挑選的二手菸對寶寶的危害，希望對大家有所幫助。

　　二手菸對寶寶的危害

　　通常，寶寶會經歷比成年人更高的環境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的汙染物。再加上寶寶好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到汙染物的傷害。

　　二手菸對寶寶健康的危害主要有：引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。

　　常吸二手菸的危害

　　一、肺癌

　　中國吃網資料顯示：二手菸含的有害物質往往比主流煙還要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。據計算，在通風不暢的場所，不吸菸者1小時內吸入的煙量，平均相當於吸入一支捲菸的劑量。據調查，吸菸者發生肺癌機會顯著多於不吸菸者。通過對吸菸者吸入的煙霧分析，發現煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險性與吸菸時間長短有關，開始吸菸的年齡越早，危險性就越大。吸菸時間越長者，肺癌發病率及死亡率也越高。

　　與男性相比，女性受菸草危害更甚。一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸菸患肺癌的危險性也更嚴重，是男性吸菸者患肺癌的1、9倍。二手菸對被動吸菸者的危害一點也不比主動吸菸者輕，特別是對孕婦兒童的危害尤其嚴重。研究指出，每日和吸菸者在一起呆15 分鐘以上，吸“二手菸”者的危害便等同於吸菸者。肺癌患者有75%因素最後追究到吸菸上。

　　二、對記憶力的危害

　　煙霧中的尼古丁等有害物質刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸菸的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差一些。

　　經常暴露在二手菸環境中的非菸民在記憶力測試中的得分比另一組非菸民低20%。吸菸者表現更差，得分比不常暴露在二手菸環境中的非菸民低30%。

　　怎樣減少二手菸的危害

　　1、吸菸時儘量避開

　　躲開吸菸的人群，當他們吸菸時，自己跑到空氣新鮮的一邊，待他們吸完煙後再回到原地。

　　2、花露水減煙味

　　花露水可以減輕煙味損害，點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅趕菸灰塵。

　　3、多開窗戶通風

　　每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的菸葉殘留物。家中有人吸菸的，吸完煙之後用水澆滅，或者將其裝在仍然有水的紙杯裡，別直接在菸缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。

　　二手菸立法成為關鍵

　　為了最大限度的降低二手菸對人們身心健康的危害，立法是禁止在公共場所吸菸的關鍵措施。很多國家禁止吸菸的公共場所已從公共交通工具、電影院、展覽館、購物中心、銀行、學校、醫院等，逐步擴充套件到辦公場所***包括政府辦公樓、公司的寫字樓等***，又進而擴充套件到大眾餐飲娛樂場所***包括餐廳、酒吧、夜總會、按摩院等***。

　　2004年3月，愛爾蘭成為世界上第一個立法建立無煙工作場所的國家，無煙化的範圍包括所有的辦公室、餐廳、酒吧和旅店等公共場所。不到3個月，挪威的無煙立法也開始生效。此後，在這兩個國家的引領下，紐西蘭、義大利、西班牙、幾內亞、模里西斯和烏拉圭等12個國家相繼開展了建立無煙工作場所和無煙公共場所的工作。在中國，北京、上海及深圳等18個城市出臺了符合或接近世界衛生組織《菸草控制框架公約》要求的防止二手菸危害的控煙法規，為1.4億非吸菸者提供無煙法律保護。

　　2008年中國舉辦了奧運會，而從1988年加拿大冬季奧運會開始，“無煙奧運”不僅是一個目標，而且變成了現實。各奧運會舉辦國在比賽期間對比賽場館等公共場所實行全面禁菸，禁止吸菸及一切與菸草有關的廣告。

　　二手菸的避免措施

　　消除方法

　　***1***發起建立無煙環境活動，創造無煙工作、生活環境。

　　***2***每天早晨第一件事就是先開窗戶、擦桌子、擦地板，這樣可以清除大部分每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅菸頭用水或者扔到裝水的紙杯裡，別直接在菸缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔，最好及時處理菸蒂。

　　***3***多吃新鮮的蔬果***尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C的蔬果***，因為維生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌***例如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。***

　　***4***多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內的尼古丁等有害物質。