鄉村養生方式

　　在田園中養老養生,享受的是鄉村的田園環境,是以生態資源為基礎的養生休閒體驗。不妨和小編一起來了解下鄉村養生的休閒方式，歡迎大家的閱讀!

　　鄉村養生的休閒方式

　　生有所養，老有所依。中國是一個文明源遠流長的國度，歷來都重視養生養老，扁鵲創五禽戲法乃為養生，始皇求仙問道乃為防老。在當前社會進入工業化文明高度發達的狀況下，人們的生活水平整體提升，不僅僅單純的追求物質生活，也越來越嚮往平靜、存有古樸氣息、環境優美獨特的鄉村生活，鄉村休閒度假如火如荼，其中，鄉村養生養老似乎近期也受到高度關注。一些鄉村休閒度假村也建起了養生基地和親近自然的養老公寓，鄉村休閒與養生養老正日漸融合著。

　　鄉村休閒的養生功能

　　近來年，隨著城市生活壓力的加大，對綠色生態美麗鄉村生活的追求成為市民的一大時尚，這也將是一種未來人們生活的潮流所向，輕鬆、舒緩、生態、美麗的郊野風光及鄉土民俗風情能給人們帶來愉悅感、享受感及懷舊感。並且鄉村休閒的“四洗三慢”--“新鮮空氣洗肺、山溪清泉洗血、有機食物洗胃、鄉土文化洗心，以及慢食、慢城、慢生活”之功能，是當前生活需求的真實指向標，雖然沒有精準的數字的指標，但其給現代人描繪了一種真實的，也是理想的生活風格或說是生活方式，或者說是現實人們生活的最真實的需求。

　　人們生活最基本的新陳代謝是呼吸新鮮空氣，這是維持基本生命的必須條件;再就是吸取營養氧份，就是要喝上乾淨的水，安全的食品;進而就是養育良好的身心狀況，以應對生活的壓力、再生產能力的形成及個人的持續發展。這樣就需要一個正常的原本環境，即現在提倡的生態文明，美麗鄉村。鄉村休閒旅遊區域可提供優美的自然環境、新鮮的空氣、寧靜的空間，純天然、綠色、生態的農產品和食品，可以為遊客提供觀光、休閒、體驗、娛樂、度假等各種活動的場所和服務，有利於城鎮居民和遊客放鬆身心，緩解緊張工作和學習壓力，陶冶情操有利於人們調節身心及養生保健，直到防病治未病的功能。具體說來，鄉村休閒對養生有以下幾大功能：

　　良好的開敞空間，給人輕鬆舒朗感

　　清新空氣，洗肺醒腦清神康體

　　安全美食，衛生營養

　　優質飲水，洗血治病

　　自然美景，賞心悅目，心情超然

　　環境良好的新空間，強化情感

　　據最近報道未來一定時期內，慢性疾病上升的勢頭會加大。人們對健康的重視程度必將逐漸上升，鄉村休閒就是人類追求健康的有效途徑，將迎來新的發展機遇。鄉村休閒與人們健康發展息息相關，這也必將達到共識。

　　鄉村休閒的養老功能

　　鄉村休閒養老並不是讓老人回到純農村環境中去生活，而是在有優美鄉村環境的居所中為需要養老的人士提供一個全方位保障的生活場所，實現“快樂養生，健康養老。”不是為了養老而養老，不是傳統的呆在房間中或病房中養老，而是要在美好的生活中快樂開心養老。

　　目前，鄉村養生養老場所，基本以山莊或度假村的形式呈現。資方與經營者通常利用當地資源，比如溫泉、湖泊、草原、林地、田野風光等，為養老者提供一個益壽延年的理療、膳食、慢節奏的生活區域及相應的服務。一般設定精巧，有雅緻的園林風格，有小橋流水，花溪曲徑，魚兒漫遊，漫步南國，可賞魚、下棋、學習書法及民間工藝、聊天等;高檔的還有老年大學等文化設施，室外有噴泉綠植交相成趣，老人置身於此，頤養身心，遠離喧鬧都市，享受可貴的恬靜;還有一些專供老人運動健身的活動場地及標準化設計建設的康療設施;條件允許的鄉村休閒養老場所還可提供老人蔘與農事勞動體驗的農莊或農園，一方面可增加運動機會，另一方面還能供升自種自收的安全綠色食品。

　　除了公共的服務外，鄉村體閒養老場所還可提供舒適、宜居的便捷生活，有環境自然的專屬老年居所，或保姆式服務的高檔生態公寓。

　　養生養老的迫切機遇

　　養生養老是現代快節奏工作和緩解身心壓力所帶來的必然產物，而且也符合中國從古至今的養生養老文化，也是現代人必然要選擇的人生階段。當前中國老齡化加快，據國家統計局資料顯示，2014年底，60歲以上老年人占人口15.5%以上，達到2.12億;據聯合國預計，到本世紀中葉，中國60歲以上的老年人口將達到5億大關。而作為全球老齡產業最具潛力的國家，養生養老行業發展還很不健全，基本處於起步階段，發展水平參差不齊，不規範的現象比較普遍;更不容忽視的問題是空巢老人現象比較普遍、就醫難問題突出等等。在此狀況下，傳統的家庭生子養老模式已經被顛覆，因此需要社會化的服務和幫助跟進到老年人家庭，這也為中國養老事業提出了更高要求，以便滿足老齡化社會快速發展的需求。

　　特別是一孩子家庭正在面臨著養老方式的選擇，呆在家庭中養老很難滿足這一代老年人的心理需求及生理需求，選擇去環境優良的鄉村度假地養老已成為現實的需求及可能性。

　　現代養生養老的模式

　　目前的養生養老主要形成了以下五種發展模式：候鳥式養生養老模式、休閒度假式養生養老模式、療養式養生養老模式、立體化養生養老模式、農家休閒養生養老模式。

　　國內外休閒度假式的養生養老模式有3種類型：文化驅動型、資源依託型、康療保健型。文化驅動型，如杭州富春山居;資源依託型，如南京湯山溫泉度假區;康療保健型，如北京太申祥和山莊。

　　現實中的景象

　　近年來，鄉村遊人數不斷增加。2015年資料顯示，國內鄉村遊客數量達到12億人次，佔全國遊客的1/3，其中，50歲以上人群佔比近4%，而且這個趨勢還在不斷增加。老年群體更加註重去環境較好、遠離市區、有古樸氣息、保留傳統文化特色較多的特色鄉村作為休閒遊的選擇地。時下南北方休閒旅遊地季節性交換空間，為老人提供生活空間，或去休閒農莊、養生度假山莊生活一段時期已在民間流行，甚至有的養生度假莊園出現了一床難求，一房難求的局面。