坐月子要買的生活用品

　　媽媽們產後有一個月的坐月子時間，這段時間媽媽們除了要小心傷口外，還有很多事需要注意的。下面是小編為你整理的，希望對你有用!

　　之食篇

　　贛花純天然野山茶油

　　成分：100%純山茶油

　　產品介紹：贛花山茶油是稀有的木本植物油。長期生產在井岡山雲霧叢林中，是純天然綠色食品。茶油能補充妊娠期內胎兒肌體生長髮育及母體多組織的增加和物質儲備;促進人體新陳代謝，增加肌體耐力;維護骨骼、心肌和心腦血管系統的正常功能。無農藥及其它汙染源侵蝕，因油味甚美自古以來就是油中珍品，從而被譽為“東方橄欖油”。贛花山茶油採用獨特的低溫壓榨工藝，營養結構合理，尤其適用於老人、孕婦及兒童食用。

　　廣禾堂月葆黑麻油

　　產品介紹：此黑麻油是由純正的100%黑芝麻並經慢火烘焙做成，符合產後溫和熱補不上火，不燥熱的原則，是整個孕期及產後幫助氣血充足的營養食用油。麻油香氣濃郁還可以幫助產婦胃口，潤腸道，防止便祕，幫助回覆體力，促進子宮收縮，抗氧化，防衰老，是產後溫和熱補的首選。

　　德瑞佳胡麻油

　　成份: 100%臺灣胡麻油,熳火烘焙低溫壓榨而成

　　產品介紹：此油富含豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,防治便祕，促進女性生殖系統的恢復,抗氧化，防衰老，是產後溫和熱補的首選。

　　德瑞佳月子米酒

　　成份: 100%臺灣米酒工藝,天然釀造,綠色無汙染.酒精度12度

　　產品介紹：此酒富含蛋白質、氨基酸，能促進組織的癒合和母乳的合成;富含酵素，能提高神經和肌肉組織的興奮性，預防產後憂鬱;同時保留米酒行氣活血的作用，能促進血液迴圈，防治產後肥胖。月子米酒的酒性和食材的食性及藥材的藥性協同作用，能達到產後溫和熱補的效果，改善虛寒的體質。在料理月子餐的同時，酒精完全蒸發，所以餐點裡絕對不含酒精成份，可放心食用。

　　之服裝篇

　　香九齡哺乳衫

　　成分：100%棉***棉布無彈力***

　　產品介紹：這套睡衣不僅方便媽媽們哺餵孩子，而且領口不能開大，防止產婦脖頸受風。

　　月子睡衣

　　質地：100%棉

　　哺乳衣

　　質地：100%棉

　　加厚空氣棉保暖舒適哺乳衣

　　質地：100%棉

　　之日常篇

　　德瑞佳束腹帶加長型

　　規格：長15米,寬15釐米,

　　成份:40支粉色純棉布

　　產品介紹：特質純棉布製造，質地輕柔，腹帶有其一定的綁法***請參閱產品包裝內使用說明書或在索取腹帶的綁法教學片***，可以隨時隨地為自己量身定做的腹帶。

　　艾佳人月子腹帶

　　成份：醫用級別純棉白紗布

　　產品介紹：以特質白紗帶製造，質地輕柔，腹帶有其一定的綁法，一般束腹或束腹帶質材硬，不僅沒有防止內臟下垂的效果，更可能壓迫到內臟使之產生內臟變型或脹氣，造成呼吸困難或下腹部突出的體型。利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹，達到調整體型的目。

　　貝親孕產婦牙膏

　　產品介紹：此牙膏食品級原料+醫藥級原料+護齒有效成分***氟化鈉、甘草酸二鉀、VC磷酸鈉***，安全無刺激。產品中還添加了維生素C和甘草衍生物，增強口腔抗氧化功能;同時微量的醫藥級氟化鈉可以預防齲齒保護牙齦。

　　順口溜牌月子牙刷

　　成分：脫脂消毒紗布和機制毛竹，特含活性鹽、薄荷腦等潔齒成分

　　產品介紹：順口溜牌月子牙刷是一種不用牙膏不用漱口水的特柔紗布牙刷，潔牙齒、清牙縫、爽口氣，不傷牙齦，讓你在月子裡也能享受高質量的口腔護理，加速恢復自信和活力。

　　三洋衛生巾

　　產品介紹：三洋產婦專用衛生巾採用的旭化成Bemliese專利技術是衛生巾領域的首次運用，Bemliese是以棉籽絨為原料，採用世界上唯一的獨特製造工藝製成的一種特別材料。它具有許多獨特的長處：無任何化學粘合劑、增白熒光劑，無靜電，無汙染，纖維柔滑，不容易起毛，對面板的摩擦損傷度為最小，正是Bemliese的成功運用賦予三洋產婦專用衛生巾以最佳品質，完全不同的使用感覺：無任何雜質，天然，柔軟，純淨，超乎想象的舒適滑爽，精心呵護產婦敏感的肌膚。

　　坐月子不可觸犯的七大禁忌

　　1、忌多吃味精

　　為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的穀氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。

　　過量的穀氨酸鈉對嬰兒，尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響，它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的穀氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致嬰兒鋅的缺乏，這樣，嬰兒不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長髮育遲緩等不良後果。

　　2、忌急於服用人蔘

　　有的新媽媽產後急於服用人蔘，想補一補身子。其實新媽媽急於用人蔘補身子是有害無益的。人蔘含有多種有效成分，這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用，其中對人體中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人蔘，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。

　　人蔘是補元氣的藥物，促進血液迴圈，加速血的流動。這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因為分娩過程中，內外生殖器的血管多有損傷，服用人蔘，有可能影響受損血管的自行癒合，造成流血不止，甚至大出血。

　　因此，新媽媽在生完孩子的一個星期之內，不要服用人蔘，分娩7天以後，新媽媽的傷口已經癒合，此時服點人蔘，有助於新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。人蔘屬熱，會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。新媽媽食用多種多樣的食物，來補充營養是最好的辦法。

　　3、忌喝大量白開水

　　一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現象，而產後坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分儘量排出，如果又喝進許多水，將可能不利於身體恢復。

　　如果是剖宮產的媽媽可能需要服一些藥物，則仍需飲用適量的水分，但不要一次飲用大量水，而應該分次適量喝。

　　4、忌酸鹹食物

　　酸性的鹹味食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，此外鹹味食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響，造成血液迴圈減緩。新媽媽坐月子期間最好避免酸鹹的食物。

　　有的新媽媽為了迅速瘦身，喝醋減肥。其實這樣做不好。因為新媽媽身體各部位都比較弱，需要有一個恢復過程，在此期間極易受到損傷，酸性食物會損傷牙齒使新媽媽日後留下牙齒易於痠痛的遺患。食醋中含醋酸約3%～4%，若僅作為調味品食用，與牙齒接觸的時間很短，不至於在體內引起什麼不良作用，還可以促進食慾。所以，醋作為調味品食用，就不必禁忌。過鹹的食品有回奶作用，在提倡母乳餵養的今天，新媽媽口味宜偏淡。

　　5、忌過多吃雞蛋

　　醫學研究表明，分娩後數小時內，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩後立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。分娩後數小時內，應吃半流質或流質飲食為宜。在整個產褥期間，根據國家給出的孕、新媽媽營養標準，每天需要蛋白質100克左右，因此，每天吃雞蛋3～4個就足夠了。過量食用雞蛋也會，增腸胃負擔，甚至容易引起胃病。

　　6、忌堅硬粗糙及生冷食物

　　新媽媽脾胃功能尚未完全恢復，過於寒凍的食物會損傷脾胃影響消化，且生冷之物易致淤血滯留，可引起新媽媽腹痛、產後惡露不絕等。另外，新媽媽儘可能不要吃存放時間較長的剩飯菜。新媽媽也最好不要吃容易引起過敏的食物，如海鮮等，否則容易引起過敏或是細菌感染，會直接影響到接受母乳的寶寶健康。但是，新鮮的水果，不包括在“禁忌”之內。水果，有促進食慾、幫助消化與排洩的作用，不必因“太涼”而不食用。而且一般在室內放置的水果不會涼到刺激新媽媽消化器官而影響健康的程度。

　　7、忌多吃紅糖

　　紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質。新媽媽分娩後，由於喪失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。紅糖還含有“益母草”成分，可以促進子宮收縮，排出產後宮腔內淤血，促使子宮早日復原。新媽媽分娩後，元氣大損，體質虛弱，吃些紅糖有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效。

　　但是，新媽媽切不可因紅糖有如此多的益處，就一味多吃，認為越多越好。因為過多飲用紅糖水，不僅會損壞新媽媽的牙齒，而且紅糖性溫，如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。此外，喝紅糖水時應煮開後飲用，不要用開水一衝即用，因為紅糖在貯藏、運輸等過程中，容易產生細菌，有可能引發疾病。