懷孕能吃葡萄嗎

　　葡萄是我們日常生活中經常會吃的水果之一。但是孕婦可以吃葡萄嗎?聽說葡萄有很好的安胎作用，到底是不是真得呢?但是，孕婦吃葡萄需要注意些什麼呢?下面是有小編為大家整理的孕婦可以吃葡萄嗎內容，希望大家喜歡!

　　孕婦可以吃葡萄

　　葡萄味甘酸、性平，適用於妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痺痛、水腫等症。那麼，孕婦可以吃葡萄嗎?從葡萄的成分和適用人群來看，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄的好處是非常多的。

　　葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痺痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。

　　葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。葡萄還含有促進食物消化、吸收和排洩的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。

　　因此，孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色哦!

　　孕婦吃葡萄的注意事項

　　1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水

　　葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。

　　2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。

　　葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。

　　3、孕婦吃葡萄不宜過量

　　由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。

　　4、葡萄清洗要乾淨徹底

　　葡萄表皮可能會有殘留的汙物，可以先把葡萄皮上的浮塵洗乾淨，然後把髒水倒掉，把葡萄浸入溶解食鹽的清水裡浸泡20分鐘，再輕揉搓洗，尤其注意把果蒂部的汙物清洗乾淨，再衝洗乾淨，就可以了。