怎麼去頑固性黑眼圈

　　普通的黑眼圈可以用一些小方法祛除，那麼頑固性的黑眼圈怎麼辦?呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　去頑固性黑眼圈的方法

　　1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

　　2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸 、喝酒。

　　3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

　　4、穴位按摩：

　　黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部 營養 霜。

　　用無名指按壓瞳子髎***在 眼 尾處***、球后***下 眼 眶中外1/3處***、四白***下 眼 眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。

　　用中指和無名指***中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。

　　5、溫和熱敷：

　　熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2—3次;水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

　　6、徹底卸妝：

　　如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則 眼 睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。

　　有助於去除黑眼圈的食譜

　　1、蘋果生魚湯的做法

　　【原料】蘋果3只***約500克***,生魚1條***約150克***,生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。

　　【做法】生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀生薑去皮切片,紅棗去核,瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

　　2、枸杞豬肝湯的做法

　　【原料】枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。

　　【做法】清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

　　【功效】補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　形成黑眼圈的主要原因

　　1、遺傳體質及生理構

　　當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近面板表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

　　2、卸妝不徹底

　　每位女性都應該有化眼影的經驗，但你知道嗎?眼影中的色素粉垢沒有及時卸除乾淨，久而久之就會在眼睛形成色素沉著型黑眼圈。所以護理眼睛第一關鍵就是卸妝。

　　3、電腦輻射

　　整日面對電腦的肌膚，呈現一片黯淡的景象。這是因為電腦射中含有遊離電子，會影響細胞的正常分裂，使肌膚變得脆弱，易疲勞，就會形成電腦輻射型黑眼圈。

　　4、睡眠不足

　　疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

猜你感興趣的文章：