青春痘黑頭會長大嗎

　　青春痘的長大會導致黑頭爆發，這一期小編要來說說如何對付這個元凶，從內關注痘痘的治療。荷爾蒙和痘痘，到底有什麼不可告人的關係?

　　青春都又名青年痤瘡。是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要發生在顏面及胸背等多脂區。有自限性，皮損多形。如粉刺、丘疹、膿皰、結節。常伴有皮脂溢位，青春期後，大多痊癒或減輕。以往痤瘡被認為是皮脂腺疾病，實質上損害包括毛囊、皮脂腺及表皮。屬於中醫“肺風粉刺”範疇。

　　什麼是荷爾蒙

　　荷爾蒙就是激素，通俗的講，就是送!信!員!在人體內傳遞資訊，對機體的代謝、生長、發育、繁殖、性別、性慾和性活動等起重要的調節作用。

　　其中和我們面板關係最密切的就是性激素，細分下來有雄激素、雌激素及孕激素和腎上腺皮質激素等。其中和痘痘關係最不一般的就是雄激素!

　　荷爾蒙到底做了啥

　　長痘痘的主要原因是皮脂腺分泌過多皮脂——毛囊漏斗部過度角化，皮脂排不出來堵住了——細菌有了舒適的環境發育——免疫系統表示不服，不能讓你丫的逍遙法外，放出白細胞與其進行撕逼大戰——撕逼完戰場屍橫遍野所以又紅又腫。

　　本病多見於青年，男多於女，損害好發於面頰、額部、頦部和鼻頰溝等多脂區，其次是胸部、背部及肩部。

　　初起為粉刺，有白頭粉刺與黑頭粉刺兩種，內含角質及皮脂。白頭粉刺亦稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，針頭大小，毛囊開口不明顯，不易擠出脂栓。黑頭粉刺亦稱開放性粉刺，丘疹中央為擴大的毛孔，脂栓阻塞於毛囊口，用手擠壓，可見有頂部黑色而體部呈黃色半透明脂栓排出，因頂部暴露在面板表面，皮脂氧化及灰塵影響，形成黑頭，故而稱為黑頭粉刺。

　　粉刺中除了有皮脂氧化及角質脫落碎屑，同時還包含多個炭化的毛髮。病程慢性，時輕時重，女性常在月經前呈週期性加重。本病有自限性。絕大多數患者青春期後逐漸減輕，以致消失。本病常見於17～18歲的青年，亦有早至10～13歲，遲至青春期以後或成人發病的。男多於女。損害好發於面頰、額部、頦部和鼻頰溝，其次為背部及上胸部。眶周面板從不累及。

　　雄激素增多的症狀

　　痤瘡：常見是額面部，其次為胸前部和背部面板。男性雄激素水平高於女性，膚質較為粗糙油膩，也容易長青春痘。女性受雌性激素的保護，所以面板柔軟光滑，毛孔細緻。

　　多毛：一般表現為面部、腋下、腹、背及四肢長出又長又黑的毛，受激素水平的影響，每個人的毛髮量也會有很大差別。

　　作為軟妹子為啥還是會冒痘

　　即使是身心平衡的女性體內在正常的情況下也會有少量的男性賀爾蒙，其中三分之二是來自卵巢，另外三分之一來自腎上腺。

　　熬夜、睡眠不足、緊張、焦慮、疲勞、心理的壓力，都會使腎上腺分泌額外的荷爾蒙來應付身體的負擔，熬完夜的同學們一定深有同感，第二天醒來油光都可以手拉手環繞地球一週了。

　　還有一部分成人型青春痘，雖然臉上滿面油光，但是就是很少長痘，而好發在臉部的U字部位。這正好是男性鬍鬚的分佈區域，鬍鬚的生長受到雄性荷爾蒙的支配，此處的毛囊對於雄性荷爾蒙有特別的感受性，比臉部其他部位容易受到荷爾蒙分泌影響。

　　另外一個重要的原因就是姨!媽!君!一般在來月經前都會有一個爆痘期，但很多妹子第一反應是，天啦嚕，我用這個洗面奶長粉刺了，我用這個乳液長粉刺啦!這是什麼破玩意兒!護膚品莫名其妙就當了冤大頭，隨後被束之高閣了。

　　今天小編要為這些護膚品平反冤屈!一部分成分確實會有致粉刺性，但也不是一夜之間就可以做到的，需要時間和量的積累。所以換了無數護膚卻逃不過痘痘的制裁，妹子們也應該細細思考問題到底出在哪裡。

　　小編這裡舉例幾個簡單點的：

　　一、綠豆薏苡仁湯

　　綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性面板。

　　二、白梨芹菜汁

　　白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。三、薏苡仁海帶雙仁粥

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米

　　薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

　　四、枸杞消炎粥

　　枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。

　　洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

　　最好不要吃什麼?

　　1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。

　　2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

　　3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

　　4、不能吃補品： 補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

　　5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。

　　6、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。

　　能吃什麼?

　　1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。

　　2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

　　3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜***胡蘿蔔、菠菜、香菇***。

　　4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

　　5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。