特效美白去斑方法

　　黃褐斑讓愛美的MM苦不堪言，其實很多黃褐斑是因為內分泌失調引起的，不論先天或後天的黃褐斑都離不開後天的保護，今天，小編為你帶來了。

　　是什麼

　　飲食內調

　　自古面板的保養都講求內調外養，所以要祛斑，能適當的吃一些具美白功效的藥膳，比如：人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，日常裡能做些藥材湯羹，既美味又養生，肌膚不僅可以保持白淨潤澤，而且還不易生斑。

　　醋泡雞蛋祛斑

　　醋泡雞蛋?估計一提起很多人就會疑惑這怎麼去斑呢?萬萬沒想到吧，雞蛋殼那麼硬，泡水能喝麼?彆著急，其實呢將新鮮雞蛋洗乾淨放入醋裡面浸泡30多天，這樣雞蛋殼就會慢慢溶解在醋裡面了。然後將溶液用一小勺放入一杯開水內服用。每天堅持喝一杯哦，面板的色斑會逐漸變淡變小。

　　菠蘿汁美容

　　要想面板白淨無斑，日常水果是不能少的。比如：菠蘿，它屬於熱帶水果，含有豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。所以對於長期膚色暗沉有斑點的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到嫩膚淡斑的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於面板粗糙的人。

　　去黃褐斑的4個飲食小妙招

　　1、美膚汁

　　材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　做法：1、將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。

　　2、早晚各吃10毫升，用開水衝兌攪拌均勻之後服用。

　　2、桃仁牛奶芝麻糊

　　準備材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。

　　用法：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。

　　功效：潤膚悅顏。適用於面板黃褐斑及皺紋面板。

　　3、豬腎薏苡仁粥

　　準備材料：豬腎1對，去筋膜、臊腺，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量。

　　用法：用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。

　　功效：補腎益膚。適用於色斑、黑斑面板。

　　4、三仁美容粥

　　材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。

　　做法：

　　1、將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗乾淨，放入砂鍋內，

　　2、加桃仁等3味中饕細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。

　　3、粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。

　　用法：20劑為1個療程，間隔5日後可接著進行下一個療程。

　　功效：此粥具有活血化瘀，潤腸通便，護膚美膚功效。常服此粥能減少色素斑，延緩面板衰老也可預防黃褐斑。

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