夏季必須經常吃的清熱解毒食物有哪些
General 更新 2024年11月22日
清熱解毒食物是我們餓在夏季必須經常吃的食物，常見的清熱解毒食物有哪些呢?下面是小編為大家整理關於夏季應該吃什麼食物清熱解毒的知識，希望對大家有用處!
常見的清熱解毒食物
菊花、薄荷、檸 檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質特別鈣、鎂含量高寧神、降火降血壓神奇功效降火菜式推薦:佳清熱解暑苦味食物苦瓜、草莓綠豆 粥、山藥蘆薈雞煲靚補食材:山藥、蘆薈、雞肉蘆薈:能清理腸胃促進排便排毒減少體內聚積脂肪苦瓜:清熱解毒、清明目適宜於火旺 食用茶葉:烏龍茶、苦丁茶等清熱強、利尿、清食解酒、津止渴等功效苦杏仁:具止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾
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