無煙校園健康成長黑板報

　　有一個幽靈正四處遊蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價的的快感腐蝕健康，它的名字叫尼古丁!世界無煙日到了，讓我們遠離菸草，建立無煙校園，健康成長每一天。下面是小編為大家整理的，希望對大家有用。

　　欣賞

　　相關資料1

　　吸菸與痛經

　　許多吸菸者都這樣說，吸菸令人感到“輕鬆”，“減緩緊張的情緒”，使他***她***們“感覺良好”。但是，義大利米蘭大學的研究表明：這種暫時的“輕鬆”可以引起痛經，也就是婦女們所說的要命的小肚子痛。醫生們觀察了年齡從15～44歲的251名婦女。在歷時18個月的隨訪中發現，除外了與痛經有關的疾病如纖維腺瘤、卵巢囊腫以及子宮內膜異位等，與非吸菸者相比，每天吸10～30支捲菸的婦女患痛經的危險率是前者的2倍。吸菸史長達10～20年的婦女則幾乎是不吸菸者患痛經危險的3倍其發生原因，是由於吸菸可使血管收縮，而使血管變窄，並且減慢血液流動。據專家分析，這或許可以部分解釋痛經的發生原因，即吸菸也使子宮內膜血流減少，而發生痛性痙攣。

　　促絕經提前

　　據《美國醫學論壇報》1994年報道，一項研究表明，在17歲前即開始吸菸或每日吸一包煙達20年的婦女在40歲以前絕經可能性會增加2至3倍。研究者們選擇了344名在47歲前自然絕經的婦女，同時以344名年齡配對仍在行經或在47歲後絕經的婦女為對照。結果表明，和不吸菸的對照者相比，曾經吸菸的婦女在45歲至54歲絕經比例增加43%。有意義的是，在任何年齡，吸菸是使卵巢衰竭的危險因素。並非在40歲時吸菸才與卵巢衰竭有關，即使在25歲至30歲年齡段，吸菸也是個危險因素。為什麼吸菸可使絕經提前?有研究表明，煙塵中的某些成分對卵泡有毒，導致卵泡提前消失。或者是由於雌性激素缺乏所致。吸菸導致絕經提前約1～3年。

　　會使骨質疏鬆

　　澳大利亞墨爾本大學的醫生對41對孿生姊妹的研究證實，吸菸婦女在老年時骨質更脆弱，更易發生骨折。41對孿生姊妹中吸菸和不吸菸者配對，年齡在23～73歲間，測定其腰椎、股骨頸、股骨幹的骨密度。成年後仍繼續吸菸的女性，吸菸者骨重量指數比不吸菸者平均低5%～10%。每隔10年進行一次骨密度測定，吸菸者比不吸菸者，腰椎骨密度低2%，股骨頸低2%，股骨幹低1.4%。研究顯示，骨密度每降低10%，骨強度則降低30%，只要10年內骨密度降低10%，那麼引起股骨頸骨折的發生率增加44%。美國推算，每年約25萬人因骨質疏鬆引起股骨頸骨折而住院，女性為男性的6～8倍。每年死亡人數約有5萬，這個數字同乳腺癌的死亡數字相等。

　　美國哈佛大學醫學院研究表明：婦女絕經後用雌性激素補充治療，如果仍吸菸，可能會降低雌性激素治療的保護作用。他說：“吸菸的婦女服雌激素，髖關節骨折的危險與不服雌性激素婦女一樣大。”

　　相關資料2

　　大家都知道，人的生命是有限的，不是你想活多久就活多久的，所以，這麼寶貴的生命我們萬萬不能交給“煙魔”來做主!“飯後一支菸，賽過活神仙。”這句上古留下來的話成了“煙魔”危害健康的理由，也是讓很多受害者被害的罪魁禍首!從醫學角度來分析飯後吸菸的害處，則是很明顯的事實。

　　我想，很多煙迷會說，那麼我不在飯後吸不就沒關係了嗎?請聽從醫學界傳來的資料

　　禁菸演講稿演講稿。吸菸的人，容易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍;死於心臟病的機率要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。煙的煙霧***特別是其中所含的焦油***是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位***包括口腔和咽喉***都有發生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血壓升高。而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。

　　我們也不要以為家人吸菸不會危害我們的生命，所以不需要勸說家人吸菸，可是你們難道不知道我們也在與此同時吸入二手菸那!二手菸也是會危害我們生命的，大家千萬不要掉以輕心啊!

　　煙魔雖然是無形的，它也是有點的，只要大家不吸菸，就可以把煙魔趕走，重新掌握自己的生命!杜絕香菸，共建無煙校園 ，是你我的權利和責任。