孕婦膽固醇高如何治療

　　孕期為了胎寶寶能夠更快更好地發育，準媽媽都會補充大量營養，難免會產生膽固醇高的情況。下面小編告訴你。

　　孕婦膽固醇高治療方法

　　1、藥物治療孕婦膽固醇高

　　可以選用一些調脂藥物,如必降脂等,但是西藥的副作用會比較大,所以建議在醫生的指導下服用。或者可以選擇一些純中藥降脂藥物,雖然見效沒有西藥來的那麼快,但是安全性和穩定性會比西藥好些,如銀杏葉降脂片等。

　　2、飲食治療孕婦膽固醇高

　　藥物治療一般都是針對已有疾病症狀的控制,如果在治療的同時沒有管好自己的嘴,那效果也是不理想的,平時的飲食方面要儘量少吃一些含脂肪和膽固醇比較高的食物,如肥肉,動物內臟等;可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素。也可以適當的服用一些不飽和脂肪酸的保健食品如魚油等。

　　3、生活上治療孕婦膽固醇高

　　注意鍛鍊身體。女性需要每天進行科學的體育鍛煉,這樣可以幫助消化,讓身體更好地吸收營養物質,從而加快身體迴圈的代謝,還能增強食慾。孕婦不要因為懷孕就經常臥床休息或者長久靜坐,適量的體力活動對孕婦和胎兒的身心健康有利。運動以有氧運動為主,一定要個體化,以由少到多,循序漸進的方式進行,以保證胎寶寶安全為前提條件。

　　孕期膽固醇高的危害

　　1、孕婦膽固醇高對胎兒的危害

　　準媽媽膽固醇過高很可能會致使孩子早產。膽固醇高於正常水平,並且遭受炎症痛苦的女性,其生出早產兒的機率能達到一般產婦的六倍。科學家研究了女性懷孕期高膽固醇對兒童早期動脈粥樣硬化的影響,還對1-13歲的兒童進行了病理研究。結果顯示,如果女性在懷孕期間高膽固醇,那麼很快會使胎兒的動脈壁受到損傷,並由此而決定兒童日後形成動脈粥樣硬化的易感性以及引起動脈粥樣硬化。

　　2、孕婦膽固醇高對孕婦的危害

　　膽固醇過高會造成高血脂,而這正是動脈粥樣硬化、冠心病的“罪魁禍首”。因此在懷孕期間,女性的血糖血脂需要嚴密監測。如果不加以控制,放任膽固醇持續升高的話,還可能造成更加嚴重的後果,例如脾腎疾病等。

　　孕婦膽固醇高吃的食物

　　1、孕婦膽固醇高多吃魚

　　孕婦如果在懷孕時期出現膽固醇過高的話,這個時候應該禁止食用一些膽固醇過高的食物,比如像雞蛋、動物內臟等,這些食物中的膽固醇含量都非常豐富。專家建議,膽固醇高的孕婦在日常的生活中應該多吃魚。在一項針對ω-3脂肪酸的對hdl-c的影響進行的研究表明,如果孕婦能夠每週或者是每天吃一次魚,就能有效的減少飽和脂肪的攝入量,從而起到降低膽固醇的作用。

　　2、孕婦膽固醇高吃纖維的食物

　　孕婦如果膽固醇過高的話,對胎兒的危害是非常大的,因此專家建議孕婦在日常的飲食中應該儘量多吃含有纖維的食物。比如像整粒穀物和麵包等,其中所含有的纖維都非常的豐富,它能有效降低人體內ldl-c的含量。為了達到更好的降低膽固醇的目的,膳食中的纖維必須達到15~30克。

　　3、孕婦膽固醇高吃大豆製品

　　豆製品同樣是降低膽固醇的一種食物,在大豆以及豆腐等大豆製品中,都含有一種天然的植物化學物質——異黃酮。經過研究顯示,這種物質有助於把危害動脈的ldl-c從人體中清除出去,從而達到預防以及治療膽固醇過高的病症。

　　孕婦膽固醇高不能吃的食物

　　1、高膽固醇食物

　　減少動物性脂肪的攝入,比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的,包括魚子,魷魚含量都是很高,所以儘量不要吃。不能吃膽固醇含量的海鮮,如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚***烏賊***、蟹黃、蟹膏和蛤的膽固醇含量都是比較高的。

　　2、嚴禁酒類和高糖食物

　　嚴格戒酒,因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,從而導致血脂升高。糖分是膽固醇的原料,這是很多人都知道的,所以精緻的挑食生活要少吃。
 

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