老人游泳好處與壞處有哪些
General 更新 2024年12月18日
近年來，游泳被越來越多人接受和喜愛，特別是炎熱的夏天游泳特別舒服。老人游泳有哪些好處與壞處呢?老年人可以游泳嗎?老年人蔘加游泳鍛鍊，已逐漸成為一種時尚。下面是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助!
老人游泳有哪些好處
醫學界也把游泳作為醫治某些慢性病的手段。游泳對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統都有積極的作用。那麼，游泳對於老年人老說有哪些好處與壞處?
1、改善心血管功能
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