基礎護膚三步驟

　　肌膚的衰老是女人最恐懼的事，為了留住青春，愛美的女人對護膚越來越注重護膚的方法步驟了。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　基礎護膚步驟

　　步驟1：清 潔

　　清潔肌膚汙垢的同時不會帶走肌膚水分。

　　步驟2：化 妝

　　即刻為肌膚帶來滋潤，促進後續護膚品的有效滲透。

　　步驟3：滋 潤

　　主要提供肌膚油分來鎖水保溼，進而恢復理想的水油平衡。

　　基礎護膚詳細步驟

　　一，每週定期去角質

　　人的角質形成都有一個週期，只有做到定期去除角質才能防止由於角質層堆積而引起的面色暗黃，黑頭等等面板問題。去角質的頻率要根據自己的肌膚狀況來決定。一般來講，油性肌膚可以稍微頻繁一些，每週2~3辭，乾性肌膚或者面板較薄的肌膚每週一次就可以了。另外去角質的時候注意對T區部位多按摩一會。

　　二，潔面

　　每天基礎護膚步驟的第一步就是做好潔面工作，選擇適合自己的洗面奶。關於洗面奶選擇適合自己的就可以了，推薦你使用藥妝產品，性質溫和對面板沒有刺激作用。洗臉的時候先把手洗乾淨，打溼臉部，然後在手上擠出洗面奶揉搓至泡沫出現，然後輕輕揉搓臉部，對於T區部位多揉搓一會效果比較好。另外要注意正確的按摩手法，防止臉部皺紋的產生。潔面後注意使用棉質的毛巾輕輕按壓臉部

　　三，爽膚水和柔膚水

　　選擇適合自己的化妝水是非常重要的，一般來說，油性面板選擇爽膚水比較好，清爽控油，而乾性肌膚選擇合適的柔膚水可以起到補水保溼等等的作用。基礎護膚步驟中要注意化妝水的正確使用方法，使用化妝棉輕輕點在面板處，這樣補水效果比較好。

　　四，眼霜

　　眼部肌膚因為沒有皮脂腺的分泌，是身體中最為嬌嫩的部位，所以平時在呵護時要格外注意。另外，要注意正確塗抹眼霜的方法：即用雙手無名指輕輕點在眼部肌膚處，並配合按摩動作，這樣可以改善眼周血液迴圈狀態，促進眼部營養的吸收。

　　五，面霜和乳液

　　在基礎護膚步驟中使用面霜和乳液是必不可少的。選擇適合自己的性質溫和的產品。

　　冬季基礎護膚步驟

　　Step1：正確擠出痘痘

　　擠痘痘儘量不能用手，可以選用暗瘡針，事前要對面板和針都要進行消毒。除痘痘的時機也很關鍵，和初期發炎的暗瘡都不能使用針除掉，最重要的是必須等到痘痘“熟了”。痘痘擠出來要洗臉，最後用手捧起水撲到臉上，最好是礦物水或純淨水。然後搽上一些消炎無刺激的面部外用藥物。

　　Step2：正確處理傷口

　　擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用化妝棉沾冰過的溫和的化妝水敷一下創口，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些喔。

　　Step3：收縮粗大毛孔

　　接下來是很關鍵的一步，為了鎮定和舒緩剛擠完痘痘的肌膚傷口，可以使用帶有金盞花成分的面霜，金盞花的成分有修復和緩解傷口的功效，可以在擠痘痘的地方厚厚地敷一層哦，不要心疼用量，結合上一步，堅持三天，毛孔就能有效收縮了。

　　Step4：保持面部清潔

　　不規則的生活習慣也是長痘痘的原因之一，要保持面部的，在往後的的2周注意每日清潔好面部，使用溫和的品，儘量不要化妝。保持正常的生活飲食習慣和作息習慣。

　　注意事項

　　雖然是老生常談但還是得說，秋冬天氣乾燥容易上火，可以增加液體的攝入量，多喝些涼白開、果汁、綠豆湯、魚湯等。多吃些潤肺生津、養陰清燥的食物和新鮮水果蔬菜，如銀耳、藕、蘿蔔、百合等等。少吃刺激性、多油膩的食物，因為這些食物會消耗體內的水分，加重燥熱的程度。