鐵皮石斛養生酒

　　經常喝鐵皮石斛酒對我們的健康養生是非常有益處的,具體鐵皮石斛酒的功效與作用有什麼，如何自制呢，快來看看吧。

　　的做法

　　輔料：其實，用鐵皮石斛泡酒，通常會加入一些其他的中藥材或食材，因為合理的搭配對延伸和加強泡酒的功效很有幫助。鐵皮石斛泡酒很常見的輔助中藥材主要有枸杞、杜仲、丹蔘、懷牛膝、生地黃等，可根據個人喜好準備材料。準備“軒斛”鐵皮石斛300克，杜仲、丹蔘各120克，懷牛膝、生地黃各150克，白酒3000毫升。將各種藥物分別烘乾或晒乾，用紗布袋包好，放壇中，倒入白酒，密封后浸泡7天，即可取酒引用。每次20-40毫升，每日可飲2-3次

　　功效：鐵皮石斛泡酒同樣具有鐵皮石斛的功效，除此還具有祛風止痛的突出作用，堅持飲用對滋養身體，健身養五臟也都有良好效果。

　　提示：根據龍虎山鐵皮石斛研究院專家經驗，在用鐵皮石斛泡酒的時候，最好用40度以上高度酒進行浸泡，而且不要選用苦蕎酒，因為這樣會嚴重影響鐵皮石斛泡酒的口感。

　　而如果你覺得自己動手泡鐵皮石斛酒有點麻煩和不方便，或是不知道如何做的話，也可考慮直接購買廠家生產的石斛酒。

　　適合吃鐵皮石斛養生的人群

　　1、容易疲勞、整日精神不振、面色差的人士

　　這類人往往是陰津不足所導致的，鐵皮石斛能夠調理身體臟器，滋養陰津，長期食用能使人精神煥發。

　　2、臉上長痘、出現色斑、面板鬆弛乾燥的女性

　　女性過了25歲面板就會出現各種各樣的問題，鐵皮石斛所特有的石斛多糖能夠滋養面板，延緩面板衰老，使肌膚逆生長。

　　3、免疫力差的人士

　　常吃鐵皮石斛能夠提高免疫力，據試驗表明，鐵皮石斛所含的石斛多糖能夠消除小鼠免疫抑制劑的副作用，有效提高體抗力。

　　4、壓力大，導致腸胃功能紊亂的上班族

　　鐵皮石斛能夠有效促進胃液分泌，促進腸胃蠕動，從而促進消化，使人胃口大開，鐵皮石斛對慢性胃炎、胃潰瘍、十二指潰瘍都有很好的治療作用。

　　5、長期飲酒的人士

　　鐵皮石斛有解酒的功效，對長期飲酒導致的肝臟損傷也有很好的治療作用。

　　6、經常用嗓的人士

　　一些特殊職業人群，比如老師、歌手、主持人等由於經常用嗓，所以很多患咽喉炎等疾病，鐵皮石斛有清咽利喉的作用，能夠保護嗓子，所以對此類人群非常適合。

　　7、視力差的人群

　　鐵皮石斛是保護視力、預防眼部疾病的佳品，尤其對於長期用眼的青少年視力的保護，以及老年人預防白內障等眼部疾病非常有效。

　　8、癌症患者

　　鐵皮石斛中的石斛鹼對癌細胞有抑制作用，因而能夠幫助放化療患者減輕併發症，提高生活質量。