高效人士的八條管理時間的技能

　　時間就是海綿裡的水。能做更多的事情，並不一定是比別人有更多的空閒時間，而是比別人使用時間更有效率。關於使用時間的個人建議：

　　1、時刻記住：行動第一。培養集中力。

　　每封信只處理一次，不要人為地給自己創造困難。一鼓作氣很重要，已經開始的事情就要努力做完。培養高度的集中力。任何事情，沒有專注的能力效率無從談起，因此要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干擾能力要強。

　　2、強壯身體，增強自信，培養意志力。

　　每天以前半小時起床。醒了就起，不要賴床。利用這段時間進行體育鍛煉。體育鍛煉可以培養意志力，同時讓你的頭腦變得清醒和興奮，比打雞血好用。運動後到回到公司這段時間，在腦海中整理一下今天的待辦事項，做一個小計劃，按事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最後才是其他事情。

　　3、休閒也是合理使用時間的一部分。

　　不要長時間閒散，但是應當把休閒作為生活中的一部分。電視節目可以作為娛樂，但是作為學習方式不合適。看新聞時只看必須知道的訊息，別讓自己沉淪為“資訊植物人”。別吹牛吹到天花亂墜，如果有人問你什麼事，就事論事地回答，不要把答案扯到三皇五帝上去。

　　4、善於利用碎片時間。

　　人一天的碎片時間是很多的，對於上班族來說尤其如此，比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO的時候，比如路途中沒有美女搭訕的時候，不要小看碎片時間，積少成多是很可觀的，完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。

　　5、減輕你的焦慮。

　　把自己最不想做的事列個單子，然後上面註明期待完成的時間。接著，動起來。對於不喜歡的工作，立即處理的方式可以大大緩解壓力和緊張。如果你對某件事情充滿焦慮，可能只是你對它瞭解得還不夠多。瞭解得越多，越有安全感。不要把事情當中可能出現的問題看成是否定。要知道，社會在不停地進步，一切都在改變。問題的出現再正常不過，不要在一開始就把它扣上“消極”的帽子。

　　6、掌握良好的做事方法：隨手記錄、deadline等。

　　工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率。在做事情的時候應當迅速學習和總結經驗，並隨手記錄下來。另外，工作中學習中的deadline除了外界施加的，個人也應當對自己提出要求，並且把這個deadline作為一個強制性的標準，必須按時完成，取信於人很重要，取信於自己也很重要，這能讓你尊重自己的計劃和安排。

　　7、形成自己的工作/學習節奏。

　　在需要相互協調、協作的事情上，和團體保持一致。在個人的領域中，應當根據自己的 能力形成符合自己習慣和能力的學習/工作節奏。對於學生來說，老師講課的節奏並不快，完全可以形成自學+疑難找老師的模式。

　　8、對未來有想法。

　　目標如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方向。不管有什麼目標，有目標並且努力實踐的人會過的比沒有目標的人充實，也會更加懂得時間的可貴。