楊氏二十八式太極拳
General 更新 2024年12月01日
楊氏太極拳拳架舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正,動作和順,輕靈沉著兼而有之;練法上由鬆入柔,剛柔相濟,形成獨特的風格。下面是小編為大家整理的關於:。歡迎閱讀!
拳譜
1、起勢 15、左右野馬分鬃
2、攬雀尾 16、進步指擋捶
3、單鞭 17、上步攬雀尾
4、提手上勢
5、白鶴亮翅
6、左樓膝拗步
7、手揮琵琶
8、肘底看捶
9、倒攆猴
10、高探馬
11、右分左蹬腳
12、左右打虎
13、雲手
14、玉女穿梭
18、單鞭 19、下勢
20、左右金雞獨立 21、上步七星
22、退步挎虎 23、轉身擺蓮
24、彎弓射虎 25、進步搬攔捶
26、如封似閉 27、十字手
28、收勢
楊氏大架太極拳