護膚美容的正確步驟

　　我們都知道好的面板是保養出來的，如何護膚相信很多女生都很關注。那麼，是什麼呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　護膚保養步驟1：注意面板補水

　　素顏面板很差應該注意面板補水，很多美媚素顏以後可以看到臉上面板乾燥，臉上色斑等現象，這主要是因為面板缺水導致的，保持每天9杯水的飲水量，喝水的方式應該保持少量多飲的形式，這樣才能給面板源源不斷的補充水分。注意臉部護膚品的保養，一週給臉部做兩次補水面膜，這樣才能杜絕臉上面板缺水的現象發生。

　　護膚保養步驟2：較少化妝次數

　　很多美媚習慣給臉部畫上精緻的妝容，才敢出門。周而復始，面板沒有得到充分的休息，自然就素顏面板很差了，給面板適當的休息，習慣素顏出門，一週至少2天不給面板上妝，面板得到良好的休息自然就會變好。

　　護膚保養步驟3：檢討卸妝是否乾淨

　　很多美媚愛化妝，卻不注重自己臉上的妝容是否卸除乾淨。很多時候，美眉們化妝的時間最少是半個小時，而卸妝的時間最多五分鐘，臉上彩妝長時間在臉上殘留，就會引起色素在臉部的沉澱，化妝品的化學成分也會影響到面板狀況。

　　護膚保養步驟4：拒絕熬夜

　　熬夜不僅會影響到自身健康，也是面板的公敵。從嚴格意義上來說，晚上超過12點就屬於熬夜行為，因為人體從晚上11點到3點，經脈允許到膽、肝的時段，如果這兩個器官沒有獲得充分的休息，就會表現在面板上，從而容易出現面板粗糙、面板暗黃、色斑\痤瘡等問題。對於習慣晚上熬夜的妹子來說，也必須在晚上1點之前徹底進入熟睡期，這樣才能擁有好的面板。

　　日常有效護膚的小竅門

　　1、讓紙面膜發揮餘熱

　　在敷完紙面膜後，面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發揮餘熱做頸膜。這種基礎護膚法不僅可充分利用面膜中殘存的營養，還養護了頸部，使頸部和麵部的膚色保持一致。

　　2、用醋水去油光

　　在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多餘的角質，還能避免傷害面板角質層，提高面板的抗病能力。而且，用醋水洗臉後，面板會變得更加光滑緊緻，是種很好用的基礎護膚法。

　　3、肌斷食護膚法

　　很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間裡呈現一種疲憊的狀態，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此情況的原因是面板過度依賴保養品，自我調節功能減弱了。因此，不妨嘗試一下“肌斷食”基礎護膚方法。肌斷食是指每週選擇兩天，只在肌膚上塗抹爽膚水，不塗任何營養型的護膚品，讓面板充分自我調節的功能。

　　4、自制洗臉水

　　晚上洗臉的時候，不妨蒐羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調到適宜的溫度再洗臉。白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。

　　用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白面板，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射等作用。

　　5、加熱後再塗抹護膚品

　　塗抹護膚品前，先將其放在手心裡，用手心的溫度使護膚品變得溫熱，然後再將其均勻地塗抹在臉上。

　　接下來再將手心搓熱，以手掌的熱度幫助面部面板吸收護膚品中的營養成分，護膚品產生的效果會大大增強，這是很多MM都忽略的一種基礎護膚法。