鵝蛋的營養價值好處

　　鵝蛋是家禽中體積最大的，它的使用率沒有雞蛋高，但有些營養價值還是很適合某些人群的。鵝蛋的營養價值由小編來為大家介紹!

　　鵝蛋的營養價值

　　1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。

　　2、鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易於人體消化吸收。

　　3、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對人的腦及神經組織的發育有重大作用。

　　4、鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用。

　　5、鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。

　　6、鵝蛋中水分佔60%，蛋白質13%，脂肪12%。和雞蛋、鴨蛋相比，鵝蛋的發熱量最高。

　　吃鵝蛋的好處

　　1、滋補防寒

　　鵝蛋性溫，中醫認為能大補五臟，適於慢性腎炎、肝炎、久病體虛的患者食用。寒冷的時候吃鵝蛋能補養身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。

　　2、促進胎兒大腦發育

　　鵝蛋中含有大量的卵磷脂，其對促進大腦及神經組織的發育起著重大的作用，特別是對小孩子。所以孕婦吃鵝蛋可以促進胎兒的大腦發育，增強記憶力。

　　3、去胎毒

　　專家指出在妊娠後期特別是臨產前兩個月，孕婦吃鵝蛋不但可以去胎毒，而且寶寶對黃疸、溼疹、眼屎等的概率都會減少。一般適合在懷孕5-6個月吃最好，每天不能超過3只鵝蛋。

　　鵝蛋的藥用作用

　　1、記憶力差：鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連服5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花辣、動物血、酒、綠豆。

　　2、治乳腺增生：每天把鵝蛋煮熟了早晨空腹吃。

　　3、糖尿病：採新鮮的蒲公英***連根帶葉***，抓一把泡在清水裡***目的是把泥土泡軟泡化好洗***。早上把泡好的蒲公英連根帶葉清洗乾淨，切幾刀，放在小鍋裡煮，不要放鹽等佐料。水開後打入一個鵝蛋，等鵝蛋在湯鍋裡煮熟後，當做早點，連葉、湯、蛋、根一起吃掉***根實在嚼不動，就吐掉***。晚上，同樣吃一次，只是不再放鵝蛋。連續7天***吃7個鵝蛋***為一個療程。連吃兩個療程即可收到明顯的效果。

　　4、防止舊病復發：鵝蛋炒香菜治療舊病復發，一天一個，必須在清明節之前使用。

　　5、催乳：兩個煮熟的鵝蛋放在熱豆漿里弄碎吃完，一日三餐，連吃三天。

　　6、去胎毒：妊娠後期***孕晚期是去胎毒的最好時期，在最後一個月天天吃***的女性，特別是臨產之前，吃幾個鵝蛋可以去胎毒的作用。這樣的寶寶出生後面板好***臉上面光光生生的，白又光滑***。

　　7、治療小兒哮喘：馬齒筧一大把，鍋裡多放水沒過馬齒筧，加2個鵝蛋一起煮，估計鵝蛋七成熟的時候從鍋裡撈出，用錐子在鵝蛋上扎幾個眼，接著放鍋裡繼續煮熟，然後吃鵝蛋喝鍋裡的湯***湯要趁熱喝***，喝後到床上蓋被髮汗。

　　8、預防中風：每年一定要吃四五次香菜炒鵝蛋可以有效預防中風。在碗裡打入兩隻鵝蛋，加少許鹽，幾滴白酒，打成蛋液;將二兩香菜洗乾淨，切成碎末，放入蛋液裡，攪拌均勻，然後下鍋炒熟就可以了。這裡還有一個祕訣：要用老香菜，並且要連根一起用，藥效才好。

　　9、治燙火傷，皮肉潰爛疼痛：鵝蛋清加入少許白酒淋之，也可加少許冰片，以加強止痛作用。

　　10、熱毒瘡瘍：以鵝蛋清塗於瘡瘍上面。

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