乙肝患者吃什麼養肝

　　乙肝患者要多吃養肝的食物，可以幫助患者緩解病情，那麼你瞭解嗎?下面小編馬上就告訴大家乙肝患者養肝吃失眠食物。

　　乙肝患者養肝的食物

　　1、豆製品

　　豆製品含有豐富的蛋白質，各種維生素和少量碳水化合物對肝細胞的修復和再生有很大幫助。

　　2、綠茶

　　每天飲一至兩杯綠茶對於預防肝炎及肝癌有幫助，綠茶有抗凝血功能，還能活血化瘀、減輕白細胞下降，飲用的綠茶因為含有綠茶素，對於預防肝炎、癌症有一定幫助。不過飲茶應適時適量，茶不宜太濃。

　　3、牛奶

　　含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。乙肝患者飲用牛奶不宜加糖。建議乙肝患者在睡前飲用牛奶效果最佳，既能充分吸收利用牛奶的營養，還可以促進睡眠。

　　4、紅棗

　　紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，達到健脾養肝的目的。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力，從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。其富含的多種礦物質和酶類，它們發生協同作用後可顯著提升機體的免疫能力。因而，對於乙肝病毒攜帶者來說，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。

　　6、菠菜

　　其富含葉綠素，經常食用有助於保持機體酸鹼平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調節肝膽等，並且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用，多吃菠菜，對大三陽病情是有幫助的。

　　7、枸杞

　　枸杞能益精氣、補肝腎、改善面色、安神明目，經常食用，對肝臟也是有一定好處的。枸杞的葉、果實和根皮裡均含豐富的甜茶鹼，這種有效成分對治療肝臟疾病有效，可抑制脂肪在肝細胞內沉積，增加白細胞活性，並促進肝細胞再生。

　　乙肝的症狀

　　1、消化道症狀：食慾不振、噁心、厭油、上腹部不適、腹脹等。因為肝臟發炎時，膽汁分泌減少，影響食物的消化和吸收。肝臟的炎症還可能引起肝竇的血流障礙，導致胃腸道的充血水腫。

　　2、全身症狀：乏力、體力不支，容易疲勞，打不起精神;有些患者可能出現面色晦暗面板毛細血管擴張，手、足掌可見硃砂一樣的密集紅斑。

　　3、類似感冒症狀：發燒、體虛、噁心、嘔吐、肌肉痛、頭昏、頭痛，乙肝的早期症狀類似於感冒，所以乙肝患者發現這些症狀應謹慎，儘量去檢查下乙肝五項，以免誤診為感冒進行治療。

　　4、肝區疼痛：肝臟內部缺乏痛覺神經，乙肝一般沒有劇烈的疼痛，但當肝臟發炎腫大時，肝包膜緊張，痛覺神經受刺激，因而部分患者可有右上腹、右季肋部不適、隱痛。

　　5、肝掌蜘蛛痣：很多慢性肝病會出現肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比較多見。但是肝掌和蜘蛛痣沒有特異性，在正常人中同樣可以見到，因此不能有蜘蛛痣或肝掌就說是肝病症狀，而且首先應瞭解蜘蛛痣是什麼樣的，不能是紅點就當成是蜘蛛痣。