孕婦可以吃香菜嗎有哪些功效

　　香菜吃起來很香，一般作為配菜使用，深受女性朋友的喜愛，那麼孕婦可以吃香菜嗎?以下是小編收集整理的關於孕婦吃香菜的知識，希望對你有幫助。

　　孕婦可以吃香菜嗎

　　能吃，但是一定要少吃。懷孕女性吃多了香菜,會導致宮縮,所以,準媽媽要記牢,如果是在食物裡少量加入香菜作為配料吃,是沒有問題的,但是不能把香菜當作主菜大量吃,例如單獨炒香菜來吃。

　　香菜的功效

　　中醫認為,香菜辛溫香竄,內通心脾,外達四肢,闢一切不正之氣,為溫中健胃養生食品。日常食之,有消食下氣,醒脾調中,壯陽助興等功效,適於寒性體質、胃弱體質以及腸腑壅滯者食用,可用來治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。

　　香菜含有豐富的礦物質及維生素,常少量食用,對身體有益。香萊辛溫,含有芫荽油,有驅風解毒,芳香健胃的作用,人肺、胃可解毒透疹、疏散風寒,促進人體周身血液迴圈,故常用作發疹的藥物。

　　香菜和消食下氣的橘皮、溫胃散寒的生薑共人粳米粥內,再加香菜製成香菜粥,可增強散寒止痛、健胃消食的功效,常用於治風寒頭痛,胃弱食滯等症。但若不是風寒外侵的感冒就不宜食之。

　　香菜的營養價值

　　含蛋白質、維生素C、鉀、鈣和揮發油、蘋果酸鉀、甘露醇、黃酮類以及正癸醛、壬醛和芳樟醇等。

　　凡氣虛者，或服一切補藥中的白朮、牡丹者，不可食用香菜。容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜，因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣，損精神，導致感冒更加頻繁。

　　香菜的好處

　　1、香菜煮水可以幫助清理腎臟。

　　將香菜洗淨切小塊，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱，每天喝一杯。

　　2、香菜煮水可幫助寶寶退燒。

　　香菜去葉留莖、根，與白蘿蔔、生薑加冰糖加水煮15分鐘，煮好後在手背上試下溫度，不燙了就給寶寶喝即可。

　　3、香菜煮水可幫助治療麻疹。

　　香菜連根帶葉煮水，燻蒸並擦洗全身大約10分鐘即可。

　　4、香菜煮水洗臉可以祛斑。

　　在鍋里加3碗水煮開，加入洗淨的帶根的香菜煎煮5分鐘，再將煮好的香菜水倒出放涼即可用來洗臉。

　　除了以上幾個方面，香菜煮水還有緩解痛經、控制血糖和膽固醇等功效。