孕婦能不能吃白果

　　其實白果是一種營養價值較高的食材，許多人喜歡用白果烹飪食物，但是孕婦能吃白果嗎?下面小編帶你一一瞭解!

　　進入秋季,白果開始成批上市。白果就是銀杏果,富有澱粉、糖和蛋白質,營養豐富,還能入藥,很多人都喜歡吃。一般人都知道,白果有少量毒性,不能多吃,吃多了會中毒,而且白果含有果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質,成人吃生白果一次超過10顆,就可能中毒死亡。人們往往認為將白果炒熟吃,這樣就可以使白果酸和氫化白果二酸分解為無毒物質,其實不然,多吃仍會中毒。更何況是懷孕,所以就沒有放了,為了寶寶,你等他出生後在品嚐吧。

　　銀杏又叫白果,它本身是無毒的,毒的是它的硬殼外面的另一層皮,一般在出售前就去處了,汁水是黑色的,我曾經在加工自己家的銀杏的時候被汁水腐蝕過面板.我們這裡一般女的吃的多,但一天是不會超過7個的.吃多了身體反而會發虛的.建議少吃健身,多吃傷身!什麼食物適量使用是有好處的,多吃會有反作用的。不過,吃多少才合適?孕婦是不是吃不得呢?中國傳統的妊娠禁忌裡,並沒有白果,說明不是大忌。不過,白果歸根到底是一種藥品,用於活血通絡,“是藥三分毒”,孕婦還是不要吃的好。

　　白果營養價值極其豐富,但是如果食用過量可能會引起中毒,尤其是小孩、孕婦要謹慎食用。孕婦攝入過量白果可能會出現以下症狀:

　　1、有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食慾不振等消化道症狀,甚至會出現流產的危險。

　　2、可出現煩躁不安、恐懼、驚厥、肢體強直、抽搐、四肢無力、癱瘓、呼吸困難等症狀。

　　3、併發症:發生嚴重中毒現象,甚至死亡。

　　白果的作用

　　白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉洩、解毒、縮小便,主治哮喘痰嗽、

　　帶下白濁、小便頻數、遺尿等。

　　白果具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤面板、抗衰老、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效。

　　白果含有多種營養元素,除蛋白質、脂肪、糖類之外,還含有維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、多糖等成分。

　　白果可治療座瘡,其中所含的苦內脂等對腦血栓、高血壓、冠心病等有特殊的療效。

　　但是白果含有白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質,成人吃生白果一次超過10顆,就可能中毒死亡。人們往往認為將白果炒熟吃,這樣就可以使白果酸和氫化白果二酸分解為無毒物質,其實不然,多吃仍會中毒。更何況是懷孕,所以就沒有放了,為了寶寶,你等他出生後在品嚐吧。 杏有叫白果,它本身是無毒的,毒的是它的硬殼外面的另一層皮,一般在出售前就去處了,汁水是黑色的,我曾經在加工自己家的銀杏的時候被汁水腐蝕過面板.我們這裡一般女的吃的多,但一天是不會超過7個的.吃多了身體反而會發虛的.建議少吃健身,多吃傷身!什麼食物適量使用是有好處的,多吃會有反作用的。

　　孕婦儘量避免吃什麼

　　1、喜歡酒類的孕婦,在懷孕早期,不能飲酒,到懷孕中晚期,對於一些少飲點兒酒類就可增加食慾、加快入睡的孕婦,每次只能飲果酒1小杯。有飲酒習慣的孕婦,在懷孕早期,可多吃水果或將新鮮水果搗成汁,加少量溫開水沖服,這樣既可避免喝酒,又可增加體內維生素的供應。孕婦在懷孕期應儘可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒釀等。

　　2、喜飲咖啡的孕婦,在懷孕早期不能喝咖啡,到懷孕中後期,每天喝咖啡要控制在兩杯以內。

　　3、喜飲濃茶的孕婦,在懷孕期不能喝濃茶,可喝赤豆湯、綠豆湯和百合湯,用這些有營養的湯代替濃茶。因為濃茶會影響腸黏膜對鐵的吸收利用,最終導致妊娠孕婦貧血,影響胎兒的生長髮育。

　　4、對於工作忙,喜歡在外面買現成的食品食用的孕婦,應注意食品質量,選擇近期製作出廠,外觀新鮮,沒有碰撞或破裂,不含色素及防腐劑的食品。不要選擇醃熏製品,如醃肉、薰魚等食品。因為質量不好的食品食用後會引起食物中毒,含亞硝胺高的食品,食用後,易引起胎兒畸形。