中年男人如何進補的方法最有效

General 更新 2024年11月22日

  多數中年人,都感覺到疲勞,其中的原因除了事物繁忙之外,體質下降也是不容忽視的。中年男人如何進補呢?本文是小編整理中年男人如何進補的資料,僅供參考。

  中年男人如何進補

  1.白鴿1只,去毛及內臟,枸杞子24克,黃精50克,共燉或蒸熟食,每日分2次服。?

  2.鴿蛋2個,煮熟去殼,加龍眼、枸杞子各75克,五味子10克,放碗內,加水蒸熟,加糖服食,每日2次。

  3.冬蟲夏草加適量冰糖

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