關於孩子運動的短文章

　　生命在於運動，在孩子還小的時候，父母就應該帶著孩子一起運動，讓孩子養成運動的好習慣。下面是小編為大家整理的關於的相關資料，供您參考!

　　篇1：來吧，讓孩子享受運動的樂趣

　　獨呼吸著春天溫暖的空氣，在明媚的陽光下，孩子們可以有更多的戶外運動了。來吧，讓我們和孩子一起，動動手來、動動腳，感受運動帶來的快樂、自信和健康!

　　春天的氣息，總撩起你要走出家門舒活筋骨的願望。去打球、去爬山、去曠野中奔跑，所有的運動方式一下子因為春天的來臨，移師到了戶外。我們的寶貝也經過這一個冬天，變成了小小男子漢和小小女人了，他們可以更多地參與一些運動了!

　　對於4-5歲的孩子來說，運動可不僅僅是鍛鍊身體、強健體魄的最好方式，所有的運動都可能是我們的孩子發育大腦、鍛鍊意志、尋找快樂和增強自信的最好機會。

　　那麼，為什麼不馬上去運動呢?讓孩子們有機會享受運動的樂趣。

　　孩子們最需要的是跑起來、跳起來，讓全身運動起來。

　　一項研究表明，現在的孩子都存在運動不足的問題，這可能影響到他們的身體發育，甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力等都可能產生不利影響。

　　看電視是運動減少的主要原因。即使在戶外，孩子們的運動量也遠遠少於以前。另外一個因素就是對安全的考慮，很多父母擔心有些運動會給孩子造成傷害。

　　其實讓孩子們多運動並不困難，在沒有電視的時候，小孩子們絕對不會盯著牆壁一坐就是幾個小時。他們肯定能夠找到其他方式來獲得樂趣。他們有豐富的想象力，關鍵是父母怎麼引導他們。

　　或許在電視機前和孩子一起看一場足球比賽，孩子們可能因為這一次觀看，突然對足球產生了興趣。你們不妨也帶上足球，到一塊空曠的場地上演練一番。

　　美國加州大學教授及運動心理學者西蒙博士說：“對於4-5歲的孩子來說，掌握任何特殊運動技巧並不重要，重要的是他們有機會享受運動帶來的樂趣，讓他們願意主動參與。”

　　運動可以幫助孩子們減去脂肪、鍛鍊骨骼和肌肉，建立身體的協調性，孩子們積極渴望進行身體鍛鍊，會為他們擁有健康的身體打下良好基礎。

　　篇2：有趣的親子運動

　　今天，陽光明媚、天氣晴朗。我和爸爸決定去騎自行車。

　　我騎著我的小自行車，爸爸騎他的3D賽車出發了。我們準備從小區騎到觀音湖邊。

　　我和爸爸把車騎到了河堤上，我們向觀音湖奮力前進。爸爸的車太快了，我騎幾圈的速度都還趕不上爸爸騎一圈的速度。正因為這樣，所以我落後了。到了一個集市，爸爸突然加速了，於是他飛快向前衝。我怕被甩掉，也加速了。但是，我的技術不像爸爸那樣好，差點打翻別人的西紅柿，還差點摔了個跟斗。我迫不得已地大喊：“爸爸，爸爸，等等我”!爸爸用信任的目光看我，並大聲喊：“孩子，加油，我相信你”!聽到這句話我充滿了力量。

　　正當我們加速前進的時候，突然一位騎著自行車的老爺爺衝出來，對我說：“小朋友，我看你技術不錯，咱們來比試比試吧!”我打量著這位50歲左右的老爺爺，心裡想：誰怕誰，比就比。比賽開始了，沒到兩圈，我就累得氣喘吁吁，我心裡想：看來不能輕敵哦!最終我和老爺爺成了平手。

　　我和爸爸終於把車騎到了觀音湖邊，看著美麗的觀音湖，我開心地笑了!

　　篇3：孩子運動的好處

　　我們都知道體育運動對我們的身體有很大的好處，那麼對於年齡尚小的孩童來說，體育運動對他們有什麼好處呢?

　　1、能使身高增加

　　由於體育運動，改善了血液迴圈，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。

　　2、使肌肉變得豐滿

　　如果在小兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛鍊和進行一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯絡，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。

　　3、增加胃腸蠕動

　　運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育更好。厭食、拒食的孩子更需要適量的運動。

　　4、能促進神經系統的發育。

　　鍛鍊時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛鍊的同時，神經系統本身也經受鍛鍊和提高。

　　5、促進智力發育

　　體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激衝動傳到大腦，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏，促進智力發育。

　　6、可塑造兒童性格

　　體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。這種良好的情緒有助於身體健康。

　　我們一直在說運動對身體好，可到底好處在哪呢?現在您明白了吧!

　　7、能培養少年兒童堅強的意志品質

　　運動中會產生疲勞和痛苦等，要求孩子們克服困難戰勝自己，完成訓練任務，久而久之就培養了他們的吃苦耐勞精神，意志品質得到了鍛鍊，使他們受益終生。