大學生心理健康現狀淺析論文

　　造成大學生心理健康現狀的原因是多方面的，既有社會、學校方面的原因，也有家庭、個人方面的原因。大學生對一個國家和社會的發展至關重要，大學生心理健康方面出現的問題，應當引起我們足夠的重視。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《大學生心理健康的現狀成因分析及對策》

　　摘 要：大學生是國家的一個特殊社會群體，他們掌握著新思想、新技術，是國家的高等學歷人才，從某種程度上來說決定著國家和社會的發展。大學生的發展受到社會的廣泛關注，無論是國家、社會還是家庭，對他們都給予了很高的期望，他們“被承載”了很多人的夢想。但是在承載著夢想的同時，他們肩負著太多的壓力，他們的心理健康問題也越發嚴重。他們中的許多人患有不同程度的心理問題。本文將對大學生的心理健康現狀進行分析，探究其中的原因和解決對策。

　　關鍵詞：大學生;心理健康現狀;成因分析與對策

　　現代生活節奏越來越快，社會競爭日益加劇，大學生面臨著嚴峻的就業形勢，承擔著巨大的求職和就業壓力，大學生心理健康發病率有增無減。造成大學生心理健康現狀的原因是多方面的，既有社會、學校方面的原因，也有家庭、個人方面的原因。大學生對一個國家和社會的發展至關重要，大學生心理健康方面出現的問題，應當引起我們足夠的重視。社會的各方各面應當聯起手來，對大學生展開心理健康教育，幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，為大學生的心理健康工作創造一個良好的環境，促進大學生的健康發展。

　　一、大學生的心理健康現狀及成因分析

　　***一***對學校環境不適應，心裡有落差

　　很多學生步入大學後，對學校的方方面面都感到不適應，心裡有很大的落差。在高中學習階段，有的老師為了激勵學生學習，把大學描繪成了天堂，無憂無慮。但是現實中，大學也是一個充滿競爭的地方，大學裡雲集了許多優秀學子，我們不再是唯一的佼佼者，學生感到了落差;大學裡的學習方式和教學方法都不同於高中階段，自主學習成為主要的學習形式，有的學生就很難適應大學學習方法的轉變。

　　2011年，哈爾濱市希望青少年心理救援中心因為很多大學生對學校環境存在顧慮，擔心自己不能適應大學生活，而接待了多名學生。大學生面臨著多種不適應，給學生帶來了嚴重的心理壓力。

　　***二***巨大的就業壓力

　　現在已經不同於以往包分配的教學體制，上大學不等於有好的工作。尤其是最難就業季的來臨，許多學生面臨著巨大的求職壓力。當看到其他同學找到好的工作的時候，自己容易感到失望。

　　***三***戀愛與性心理髮生問題

　　學生在戀愛過程中的不如意也會導致心理問題的發生，戀愛並非一帆風順的，學生在戀愛過程中會遭受挫折，失戀後會產生悲觀情緒等;大學生對性的衝動也會誘發心理問題，比如早婚早育、未婚先育等都會給學生的心理健康造成很大的影響。

　　***四***大學生的自我定位不準，心中迷茫

　　隨著大學生的心理不斷成熟，對自身責任、義務方面的認識的加深，他們開始反省自己的行為，重新規劃自己的人生道路。由於自身能力有限，對自己的前途感覺比較渺茫，往往會使自己陷入迷茫、絕望的境地。這個時候需要引導，否則會出現很嚴重的問題。

　　***五***人際交往困惑

　　隨著網路的發展，人們更多的時候是沉迷於虛擬世界中。迷戀網路，自我封閉，不願與人交流和溝通。“容器人”現象的出現，就很形象地表明人際交往的困惑。如果不及時進行引導，往往會使大學生出現人際交往的困惑，影響大學生的認知、情感的定位，也不利於將來學生走向社會。

　　***六***壓力的不斷膨脹

　　現在的大學生常常用“壓力山大”一詞來形容自己的處境，抱怨自己頂著太多的壓力在生活、學習和工作。除了外在的壓力外，他們無論做什麼事情總是對自己施加壓力，總是把自己比作成救世主，無緣無故的讓自己揹負了太多人的期望，不少人患有嚴重的抑鬱症、恐懼失敗感。他們壓力的不斷膨脹，對自己的心理承受能力造成很大沖擊，導致越來越多的人出現心理問題。

　　2013年4月份，，青島某高校大三學生小陳因為“壓力山大”，欲燒炭自殺，幸好派出所民警迅速趕到，將小陳救出。這個案例就說明了心理壓力導致的嚴重事件，必須對學生進行心理疏導。

　　二、解決大學生心理健康問題的對策

　　***一***重視和加強心理健康教育

　　促進大學生心理健康發展的重要措施就是開展大學生心理健康教育，為大學生的心理健康作出指導。

　　1.開設心理健康教育課程。現在的大學課程中普遍缺少心理教育課程，不注重對大學生的心理健康教育。學校應當適當開設一些心理課程，向學生教授一些心理知識，幫助學生樹立心理健康意識。在課堂上或者課後，對學生的心理問題進行分析，有針對性的進行指導，引導學生更好的處理生活、學習中的事情。幫助學生正確解決心理問題，排除心理障礙。

　　2.開展大學生心理健康活動。大學生的心理健康問題不容小覷，必須引起學校的足夠重視。學校黨委應當適時開展大學生心理健康活動，可以向學生髮放心理健康指南;開展萬名學生心理健康簽字儀式，引起學生自己對心理健康的重視;還可以開展心理健康的宣傳活動。例如：每年的5月25日是全國大學生心理健康日，在這一天或者這一段時間，學校都會相應的開展活動，有利於大學生的心理健康。

　　***二***營造良好的校園環境

　　大學生心理健康問題的發生有一部分原因是因為校園環境的影響，良好的校園環境有利於學生在寬鬆的氣氛中學習和生活，能夠有效減少學生的壓力，促使學生保持良好的心態。學校應當多組織一些校園活動，組織學生積極參加，促使學生在群體活動中健康成長。比如：組織各院系、班級的拔河比賽、籃球友誼賽以及聯誼會等活動，形成一種友好、奮進的校園文化，讓學生在群體活動中健康成長。

　　***三***加強學校心理健康諮詢隊伍的建設

　　學生在成長的過程中，不可避免的出現心理問題，除了進行引導外還應當進行積極地治療。學校應當建立一支專兼職相結合、相對穩定的心理健康諮詢隊伍，做好心理健康諮詢工作，並及時對大學生的心理健康問題進行治療。就像治病一樣，只有及時得到救治，才會遏制惡化的勢頭，避免更嚴重的情況的出現。作為治療的輔助措施，學校可以設定學生傾訴或者發洩的場所，幫助學生及時排除心理障礙。

　　三、結語

　　大學生是一個特殊的社會群體，雖然表面上有著誘人的光環，但實際上承載著巨大的心理壓力。近年來，大學生心理健康問題的出現，一些惡性事件的發生，足以讓我們引起重視。學校應當對大學生展開心理健康教育，幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，為大學生的大學生活營造一個良好的校園環境，促進大學生的健康發展。

　　參考文獻：

　　[1]孟昭文;劉輝.大學生心理健康狀況的現狀成因分析及對策[J].吉林教育·教學，2013***05***.

　　[2]張豔.高職院大學生心理健康現狀及影響因素分析[J].中國市場，2010***09***.

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