青少年心理健康教育淺析論文

　　為了使青少年學生在早期就能認識自己的心理，關注自己的心理健康，使青少年認識到心理健康的重要性。國家現在正越來越關注年輕一代的心理健康發展，越來越重視學校的心理健康教育。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《青少年心理健康現狀分析》

　　摘要：在我國，青少年這一人群佔了全國總人口的1/6，其出現的各種心理問題是不容忽視的。近年各研究機構和人員不斷地就青少年對心理諮詢的認知及需求念度進行了深入的調查研究。分析其各中原因，我認為加強對青少年的心理健康教育以及心理諮詢的認知教育是迫在眉睫的。

　　關鍵詞：心理健康教育;認知;需求

　　WHO把青春期和年輕人的定義分別為10～19歲和10～24歲年齡組人群，這兩個人群我們統稱為青少年。隨著社會的發展，各種各樣的壓力也隨之而來，青少年這一在傳統上被當作最健康的人群，所出現的心理問題也越來越多，甚至越來越嚴重。近年來各研究機構和人員就青少年對心理諮詢的認知及需求念度進行了深入的調查研究，由此我們可以看到青少年中所出現的各種常見的心理問題，如青春期性心理問題，情緒障礙，人際關係，學習問題，逆反心理等[1]。

　　在這個群體當中，這樣的心理問題出現的頻率越來越高，正說明了心理輔導與心理諮詢對青少年群體有多麼的重要。據譚暉等人在2004年做的調查《上海市1036名中學生心理健康狀況及人格型別》表明，中學生心理障礙發生率為24. 9 % ，其中以預備班和高一年級發生率最高，達30 %以上;中學生自殺意念存在率為20 %～40 % ，高中女生最高[2]，可見心理問題在青少年學生中逐漸突顯出來。

　　一、青少年心理健康現狀分析

　　伴隨著社會的飛速發展，人們從國外學習到了許多先進的技術與知識，越來越多的人認識到發展必然會帶來競爭，而競爭就會產生壓力，壓力積累太多或太久，便會產生各種各樣的心理問題以及心理疾病。從馬加爵殘殺同窗室友到劉海洋用硫酸潑黑熊，再到天津13歲男孩沉迷網路遊戲模仿飛天跳樓自殺，再到最近的楊麗娟事件等等等等，此類事件引發了我國大眾的深思。從13歲的孩子到20多歲的成年人，從剛進校的初中生到即將畢業的大學生，在他們的身上都產生了由各種各樣心理問題所導致的嚴重後果，使我們認識到青少年的心理問題更加的不容忽視。

　　一*** 中小學生所表現出來的心理問題越來越多

　　從馬加爵的事件以後，心理健康教育這個詞才漸漸進入了我們的視野範圍內，引起了我們的重視。現在，心理問題發生的年齡段已不再是較大的年齡階段，從小學生到中學生，甚至是2、3歲的小孩自也可能遇到一些心理問題，如恐懼症等，或是心理疾病，如自閉症等。

　　在我看來，中小學生所表現出來的心理問題越來越多，其中原因有很多：1、交際困難造成心理壓力;2、對網路產生過於強烈的依賴性;3、角色轉換與適應障礙;4、學習與生活的壓力;5、情感困惑和危機等等。

　　於是，國家現在正越來越關注年輕一代的心理健康發展，越來越重視學校的心理健康教育，並將學校心理健康課程已正式納入了教學範圍內，其目的是為了使青少年學生在早期就能認識自己的心理，關注自己的心理健康，及早的預防了心理問題的嚴重化與疾病化，使青少年認識到心理健康的重要性。

　　二*** 青少年對心理問題與自我心理認識的不準確性

　　通過社會長期對青少年進行心理問題的負面新聞的教育，很多青少年聽多了心理問題這個詞後，會認為這些需要心理諮詢的人往往都是不正常的，是有問題的，甚至是精神病;而自己是很正常的，是沒有任何問題的，甚至有人會因為聽到別人說他很小氣之類的話，也認為別人說他是精神病，因此而排斥心理諮詢。正是由於這樣的原因，由於心理健康教育的不全面而導致了青少年，甚至成年人都認為自己是沒有問題的，沒有病，不需要進行任何的心理諮詢方面的輔導。

　　二、關注青少年心理健康教育

　　一*** 要增強青少年的心理素質，減少心理問題的發生率，就要繼續大力加強學校心理健康教育，並努力擴大教育範圍

　　隨著國家社會的發展，現代青少年大都是80年後的獨生子女，對這樣的孩子來說，家庭教養方式的不同對孩子心理健康也有著不同的影響，且有著很大的差異，也使得許多青少年在心理上有了很多潛在的激發心理問題的因素。比如父母對子女缺少關愛，哪怕是好好的坐下來談幾句話之類的都沒有;比如父母家人一再地要求孩子成績要拿第一，其他的什麼要求都無條件的滿足等等，這樣的例子我們似乎已經司空見慣了，但是我們卻偏偏就忽略了這些原本需要進行心理諮詢或者心理健康教育的群體――孩子的父母和家人。

　　所以要增強青少年的心理素質，減少青少年心理問題的發生率，不僅僅只加強現今的針對學生的學校心理健康教育，我更提倡在學生相應的學校也建立起學生家長學校，對家長們也要進行相應的心理健康教育和心理諮詢，並且一定要讓家長們堅持學習，切真落實到生活中，學成畢業，使他們也成為一名合格的家長，讓他們學會針對自己的孩子採取不同的教養方式，真正的把孩子培養成為一個有知識，有能力，既聰明，又健康的人才。另外，我們也很希望能有相關的法律法規的幫助。

　　二*** 要培養青少年勇敢面對心理問題的信心，可以開展心理健康教育等方面的夏令營或訓練營，幫助他們訓練正確處理心理問題的方法

　　學校或者心理諮詢機構可以組織一些以培養青少年健康心理為主題的夏令營或訓練營。現在學校或者其他的教育機構有語、數、外等各式各樣的輔導班、訓練營，卻沒見多少關於心理輔導方面的訓練營。組織這樣的訓練營最關鍵的目的就是在於要他們更加的瞭解遇到心理問題並不是什麼可怕的事，讓他們正確瞭解心理問題，幫助他們建立面對心理問題的勇氣和信心，並且要鼓勵他們在遇到心理問題時尋求心理諮詢中心輔導老師的幫助，建立起他們對心理諮詢的正確的看法和認識，讓他們學會了解自己，體會自己。

　　我相信，只要我們有足夠的重視，加強學校的心理健康教育，做好心理諮詢工作，完善心理諮詢機構的建設，抓緊建設和諧社會的同時，也抓緊全民內心和諧的建設，消除青少年以及其他成年人對心理諮詢的誤解，建立起正確的心理諮詢的觀念和態度，也為人們能健康幸福地生活創造了有力的保障。

　　參考資料：

　　1、 孔美榮、許俐、侯洪春.413例青少年常見心理問題分析.中國婦幼保健，2006.21***14***.1912-1914頁.

　　2、 譚暉、儲海寶、袁仁曦.上海市1036名中學生心理健康狀況及人格型別.《中國學校衛生》，2004.25***1***.86-88頁.

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