月子米酒對產婦有哪些好處

　　有些產婦不知道月子米水該不該吃，吃了會不會對寶寶有影響，其實月子米酒對產婦是有好處的，下面由小編為大家整理的資料，希望大家喜歡!

　　米酒的主要原料是大米或玉米，以天然微生物純酒麴發酵而成，含有40%以上葡萄糖、豐富的維生素、氨基酸等營養成分，有活氣養血、活絡通經、補血生血以及潤肺之功效。釀製後口味香甜醇美，營養成分更易於人體吸收，能刺激消化腺的分泌，增進食慾，有助消化。

　　是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病剛愈者食用米酒的風俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液迴圈、潤膚的功效。米酒適宜範圍很廣，一年四季均可飲用。

　　產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些這樣的滋養品可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;

　　同時，現代醫學也證實，產後喝米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

　　月子米酒也可有效預防和延緩孕期和哺乳期的面板老化，修復或減輕面板的色斑、眼袋、黑眼圈、面板乾枯、粗糙、皺紋等，使面板白皙、潤澤、光亮、有彈性，讓您青春煥發，光彩照人。

　　通常情況下，可以適當的吃點的，不能過量食用，應適可而止。平時需要注意身體的保暖，保持身體的清潔衛生，同時，在飲食需要注意全面，需要吃清淡營養的食物，比如雞湯，排骨湯，以及魚湯，補充營養這樣對於產後的恢復與調理才有著極大的幫助。

　　月子米酒水的用法

　　1、月子酒雞***又叫娘酒雞***：光雞一隻重約1公斤斬塊，月子酒適量***一般200-300ml***，老薑100克左右。將老薑去皮切碎後油鍋爆至金黃色，倒入切好的雞塊和老薑炒熟，鹽不要放太多，只放少許，***坐月子期間飲食宜清淡，不宜太鹹***，加水燜熟後，加適量月子酒勿蓋鍋蓋，等水再煮開即可關火，待其冷卻至溫熱可食用時即可，趁熱吃味道絕佳。其產後滋補、催奶增乳的效果非同一般。

　　2、平時喝：將適量月子酒盛入一帶壺口的小酒壺，放在盛水的加熱容器***如鍋中***煮開，待其冷卻至可食用時即可，趁熱吃味道更佳。

　　3、娘酒瘦肉或娘酒蛋：婦女生小孩後，其身體虛補，需要大補。平時可將瘦肉或雞蛋煮熟後***只放少許鹽***加入適量的月子酒，煮沸片刻食用。

　　4、酸醋豬腳配酒法：珠江三角區一帶的婦女生小孩後，喜歡飲用甜醋煲豬腳補身體。若再加入適量的月子酒一起煲，其功能大增，補氣補血，去淤活血，滋補身體。

　　5、廚用烹調法：月子酒具有去魚腥和牛羊肉類羶味的作用，也是煲羊肉和紅燜豬肉的最好配料，能使肉質更鮮美，香甜可口。

　　使用月子水的注意事項

　　坐月子期間，產婦還是要注意一些事項的。因為在這期間，產婦的身體狀況是非常脆弱的，稍一不慎就可能會留下一輩子的病根，造成一輩子的傷病和痛苦。因此，如果產婦有用月子水的話，也是要注意一些是事項的，主要有以下幾點：

　　一是要選購質量好的產品。

　　月子水在市場上的品牌有很多種，在包裝上、容量上也不盡相同，因此市場價格也不一樣，但價格涵蓋了高、中、低各個檔次。有二十塊左右的，也有幾百塊的，甚至有上千塊的，主要是看品牌。

　　產婦在選擇月子水的時候，一定要先了月子水的各種基本情況，比如它的廠家、產地、營養含量、生產日期、保質期、作用等等，可以先諮詢有經驗的親戚朋友，問清楚不同品牌的月子水的優劣，再根據自身的具體情況進行選購。同時，選購月子水可以去專賣店進行選購，也可以去一些比較有保障的店購買，要保證購買到的都是正品。

　　二是月子水不能代替白開水。

　　雖然說月子水的水分子比普通水小，能夠更加快速地被身體所吸收，但如果用月子水全部代替普通水的話，可能會造成產婦無法解渴、上火等問題，嚴重的可能會造成產婦電解質紊亂。所以坐月子期間，還是要飲用普通水的，以補充身體所需的水分。