決明子食療的正確用量

　　決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之，那麼吃多少決明子才正確呢?下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、決明子茶:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症,宜加生晒參3克同泡服。

　　2、決明子蜂蜜飲:炒決明子10～15克,蜂蜜20～30克。將決明子搗碎,加水300～400毫升煎煮10分鐘,衝入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。此茶飲具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生或是習慣性便祕。

　　3、杞菊決明子茶:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡,悶15分鐘後即可飲用。此茶能有效清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。

　　4、桃仁決明蜜茶:桃仁10克加草決明子12克,將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。能活血降壓、清肝益腎,適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

　　5、山楂決明子茶:山楂15克、荷葉15克、決明子10克,用水煎飲其汁液。此茶適用於糖尿病。

　　生決明子和熟決明子的區別

　　1、從味道上來說,生的決明子草藥味重,熟的濃香微苦。

　　2、從外表上來看,生決明子外表為青黃色,熟決明子經過炒制之後,外表焦黃。

　　3、從功效上來看,生決明子滑腸作用較強,炒後的熟決明子可以減緩滑腸作用,且質較鬆脆,易於粉碎和泡出有效成分,熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。

　　決明子藥方

　　1、治急性結膜炎:決明子、菊花、蟬蛻、青葙子各15g,水煎服。***《青島中草藥手冊》***

　　2、治急性角膜炎:決明子15g、菊花9g、谷精草9g、荊芥9g、黃連6g、木通12g,水煎服。***《四川中藥志》1979年***

　　3、治習慣性便祕:決明子18g、郁李仁18g,沸水沖泡代茶。***《安徽中草藥》***

　　4、治夜盲症:決明子、枸杞子各9g、豬肝適量,水煎食肝服湯。***《浙江藥用植物志》***

　　5、治雀目:決明子二兩,地膚子一兩,上藥搗細羅為散,每於食後以清粥飲調下一錢。***《聖惠方》***

　　6、治慢性便祕及卒中後頑固便祕:決明子一升炒香研細末,水泛為丸,每日三回,每回一錢,連服三五天,大便自然通順且排出,成形糞便而不洩瀉此後,繼續每日服少量維持,經常通便並能促進食慾恢復健康。***《本草推陳》***

　　7、治風熱偏頭痛:決明子、野菊花各9g川芎、蔓荊子、全蠍各6g、水煎服。***《浙江藥用植物志》***

　　8、治高血壓:決明子適量,炒黃搗成粗粉,加糖泡開水服,每次3g每日3次;決明子15、g夏枯草9g、水煎連服1個月。***《全國中草藥彙編》***

　　決明子的副作用

　　1、決明子性涼,服用之後具有渲洩的作用,所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重,身體也會越來越差。

　　2、現代醫學研究發現,決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物,所以如果長期服用決明子,很容易導致身體出現腸道病變的情況。

　　3、在用決明子泡水喝的時候,一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡,這樣有利於身體健康。

　　4、另外還需要注意的是,孕婦最好不要服用決明子泡的水,因為這種中藥藥性含量,孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。

　　5、女性不能夠長期大量的服用決明子,由於決明子具有一定的減肥作用,所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水,認為這樣具有很好的減肥功效。事實上,這並不是一種科學的作用,如果長期保持這種方法,女性的生育能力就會收到影響,月經也會變得不規律起來。

　　6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現不良反映,如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況,那麼就要立即停止服用,問題比較嚴重的時候還需要送醫治療。