明星瘦臉的方法

　　為什麼明星的臉總是那麼漂亮、那麼精緻呢?那麼，有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　 張柏芝：雙下巴有氧指壓

　　張柏芝說過，雖然有人覺得雙下巴很可愛，但它卻是年輕美眉的夢魘。是的，雙下巴也是一個影響臉部美觀的重要因素。要瘦臉，雙下巴的多餘贅肉不容忽視。下面我們來看看張柏芝所介紹的消除下巴贅肉的指壓與運動：

　　指壓穴道：指壓的位置，並沒有正統經絡的穴道可按，但是可以從下顎角開始到下頷骨著手，也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。

　　指壓方法：四指併攏，指尖朝上，大拇指放在頦下***下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣***。

　　雙下巴形成多餘贅肉的主要原因有三點：1、脂肪過多;2、經絡阻塞，形成浮腫;3、缺乏運動。只要從根源處下手，我們就能跟雙下巴說byebye啦。

　　 安以軒：冰凍瘦臉法

　　安以軒的臉型偏圓，這種臉型固然顯得她清純嬌小，但也會使臉部立體感不夠，容易顯得土氣。為使臉部更顯立體感，安以軒每天起床後，都會用冷水沖洗臉部20-30秒，這樣可以加強臉部的血液迴圈。同時她還會喝大量的水，來沖淡體內多餘的鹽分，好讓身體迅速排出廢水。

　　平時她也會使用一些含有咖啡因、茶鹼、葡萄籽的保養品來加速臉部脂肪的代謝，排除臉部多餘的水分，以達到緊實臉部面板，防止面板鬆弛的目的。

　　良好的生活習慣可讓你收穫良多哦!要知道，除了在早晨用冷水沖洗臉部，大量喝水外，安以軒還一直保持著晚上8點以後絕不進食，不喝水的習慣。

　　 林依晨：地瓜、酵素瘦臉法

　　林依晨是屬於可愛型的女生，她的嘟嘟臉看起來就非常可愛，但上鏡後卻會略顯幼稚。於是瘦臉成了她成名後的一件重要的事，那她是怎麼瘦臉的呢?

　　地瓜早餐

　　林依晨長期堅持把地瓜當做早餐吃，地瓜被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品，其內含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等人體必需的物質。這些物質不僅能保持人體的血管彈性，還能促進腸道蠕動，通便排毒，長期吃不僅能夠養生美容，身體也會越來越好的。

　　吃酵素

　　林依晨為了瘦臉，曾經試過斷食21天，只通過吃高蛋白酵素來補充身體所需的營養。在21天之後，依晨不僅成功地瘦了7公斤，還出現了尖下巴。

　　 林心如：喝溫水瘦臉法

　　你還記得昔日嬰兒肥的那個林心如嗎?她曾經就因為嬰兒肥上鏡不好看而被導演下令瘦臉，而如今林心如不僅愈發成熟，也逐漸變得更加精緻、性感，想知道林心如是怎樣瘦臉的嗎?林心如她有自己的一個瘦臉小祕方。

　　她每天清晨起床都會先喝一大杯溫水，溫水可以加快身體新陳代謝的速度。另外，在搽保養品時，她會用手掌以順時針的方向從下向上按摩下巴和臉頰3-5分鐘，這樣可以幫助快速去除水腫。

　　除了在搽保養品時可按摩下巴和臉頰，在每次洗臉後，也可以用這種方法按摩哦。持續1-2個月，就會看到明顯的效果了。