導致失眠發生的原因和治療方法介紹
General 更新 2024年11月05日
隨著生活節奏的過快，工作壓力的過大，不少人都過多或少的出現失眠的症狀。身心長期得不到休息，這便會嚴重的影響到身心健康和生活。下面網要分享給你的是失眠的治療方法，希望對你有所幫助。
導致失眠發生的原因
1、精神因素
精神過度緊張和興奮是常見原因，比如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、失意、思慮過度等等都可以引起失眠。
2、生活習慣
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