怎樣可以去晒斑

　　夏天正在一步步向我們靠近，愛美的姑娘們就很擔心臉上長晒斑。?小編今天整理了一些去除晒斑的小方法，一起看看吧。

　　 晒斑形成的原因：陽光造成的光老化

　　日光紫外線過度照射，即陽光造成的面板老化。或者而是因為長期使用含金屬成分多化妝品等對面板造成了一定的傷害，使面板的抵抗力出現了下降，面板的代謝能力發生紊亂造成的。

　　 去晒斑小方法

　　1. 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

　　2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　3. 營養補充，並健全肝臟功能。

　　4. 多食用含鈣較高之食物。

　　5. 保持愉快之心情，解除疲勞。

　　6. 充足的睡眠。

　　7. 避免長時間曝晒在日光下。

　　8. 對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防晒、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

　　9. 避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　10. 適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。