預防前列腺肥大的相關方法

General 更新 2024年11月05日

  前列腺肥大也叫前列腺增生,前列腺肥大是中老年男性常見疾病之一。預防前列腺肥大有哪些方法呢?以下是小編給你整理預防前列腺肥大的方法內容。

  預防前列腺肥大的方法

  1、不可過勞過度勞累會耗傷中氣,前列腺增生中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿瀦留。

  2、防止受寒秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,前列腺增生患者一定注意防寒,預防感冒和上呼吸道感染等。

  3、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

  4、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。

  5、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,前列腺肥大患者排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留,因此,一定要做到有尿就排。

  6、適量飲水飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿對尿路的沖洗作用,還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡後膀胱過度充盈,白天應多飲水。

  前列腺肥大的原因

  1、房事過於頻繁

  現在很多的年青男女朋友對於性生活沒有節制,使得男女體內的激素有嚴重的變化,男性久而久之就會因為前列腺組織因為長期的鬱血而增大。

  2、抽菸酗酒

  很多患者都有抽菸酗酒的歷史,煙中含有很多的有毒物質會降低人體的免疫力和抵抗力,使得男性更容易患的疾病,然而大量的飲酒會抑制神經,還會引發前列腺充血,引發前列腺疾病。

  3、辛辣刺激性的食物

  辛辣刺激食物不但導致腸胃消化不良,而且還會使得前列腺充血,長期使用,也是導致前列腺增生的原因。

  4、不善於鍛鍊

  現在很多的患者都有一個共同的問題,那就是缺乏體育鍛煉,體育鍛煉可以加快血液迴圈和新陳代謝速度,而且還加快前列腺系統的血液迴圈有個促進的作用。

  5、激素

  前列腺增生與體內雄激素及雌激素的平衡失調關係密切。睪丸酮是主要的男性雄激素,在酶的作用下,變為雙氫睪丸酮,是刺激前列腺增生的活性激素。

  6、環境因素

  前列腺增生的原因還和我們的生活環境有關係,和我們的生活習慣也是密不可分的,身處不同的生活和工作以及學習的環境,比如:寒冷、生活方式、飲食習慣、交通工具、文化氛圍等因素不同,這些外界環境對前列腺的刺激也不同。

  7、經常忍尿

  很多男性患者喜歡忍尿,由於經常的忍尿所以會導致尿道出現了梗阻從而病變,如尿道狹窄、膀胱或尿道結石等,影響尿路暢通,致使膀胱經常處於尿液充盈狀態,對前列腺造成不良刺激。

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