糖尿病症狀及治療

　　有研究表明，百分之二十的患者都不知道自己已經患有糖尿病了，因為他感覺自己沒有糖尿病的症狀。今天跟小編一起來了解。

　　1、糖尿病的症狀

　　1.1、多尿。糖尿病患者機體內食物轉化為糖的效率下降,導致血液中糖含量升高。身體為了保護自己,不得不通過尿液排出多餘糖分,致使尿量明顯增多。

　　1.2、口渴。排尿增加會導致口乾舌燥,這時不要用含糖飲料解渴,以免增加血液中糖含量,加重病情。

　　1.3、體重略減輕。超重是糖尿病的危險因素,體重略減輕聽起來似乎並非糖尿病的標誌。其實,糖尿病引起體重略減輕主要有兩個原因,一是部分水分從尿液中排出;二是排尿頻繁也會帶走一些熱量。

　　1.4、持續疲勞感。持續疲勞是一個重要徵兆,這可能意味著吃的食物沒有分解或被細胞利用。由於機體沒有得到所需要的能量,就會很累。2型糖尿病患者隨著一段時間內血糖水平的升高,這些症狀往往出現較慢。

　　2、糖尿病的治療方法

　　糖尿病治療的主要目的包括:糾正代謝紊亂,消除症狀,保障***兒童患者***正常生長髮育,維護良好的學習、生活和工作的能力;預防各種急性或慢性併發症和伴隨症的發生,延長壽命,降低病殘率和病死率。

　　糖尿病治療的原則為:持之以恆、綜合管理。糖尿病的治療不僅包括高血糖的控制,尚需同時針對一些合併症***如高血壓、脂質代謝紊亂等***和各種併發症等採取綜合治療。糖尿病高血糖的治療一般包括合理運用糖尿病教育、飲食治療、運動療法、藥物治療及自我監測等多種手段,儘可能使糖代謝控制正常或接近正常。血糖控制良好:空腹血糖<6.0mmol/L,餐後2h血糖<8.0mmoL/L,HbA1c<7.0%或6.5%;血糖控制較好:空腹血糖6～8mmol/L,餐後2h血糖8～10mmol/L,HbA1c<9.0%;超過上述值為血糖控制差。

　　3、糖尿病的病因

　　3.1、遺傳因素

　　1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向,1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合徵可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病,其中以HLA抗原基因中DQ位點多型性關係最為密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變,如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

　　3.2、環境因素

　　進食過多,體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素,使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常,在某些病毒如柯薩奇病毒,風疹病毒,腮腺病毒等感染後導致自身免疫反應,破壞胰島素β細胞。

　　糖尿病患者適合吃什麼

　　1、大豆及其製品:這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

　　2、粗雜糖:如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素,維生素B和食用纖維。實驗證明,它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2:2:1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條,長期停用,既有利於降糖降脂,又能減少飢餓感。

　　糖尿病人的飲食一定要格外小心,吃東西是非常講究的,一定要遵守飲食原則合理的搭配自己的三餐,另外,還要配合醫生針對每個患者的個人情況制定的飲食計劃進餐,並諮詢醫生怎麼吃更健康,對疾病的控制更有好處。

　　怎麼預防糖尿病

　　1、飲食的調理以及吃飯次數的調整。吃飯應以流食為主,儘量不要吃一些固體的食物,以少食多餐為佳,每日3大餐分為6～7小餐,以減少餐後高血糖,同時避免餐前飢餓感。

　　2、食物的多樣化。最好以穀類為主,粗細搭配,多吃蔬菜水果和薯類,每天要吃奶類、大豆等豆製品,常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉,減少烹調油用量,吃清淡少鹽。食不過量,天天運動,保持健康體重,三餐分配要合理,零食要適當。每天足量飲水,合理選擇飲料,如飲酒應限量,吃新鮮衛生的食物。

　　3、不要吃含糖高的食物。如白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔、山藥等少用或食用後減少相應的主食量。

　　4、少吃油量高的食物,如油炸食品,富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。