痔瘡的日常護理措施

　　在生活中痔瘡的得病原因頗多。久坐、久站、勞累等使人體長時間處於一種固定體位的時候，那麼痔瘡就會瞧瞧地靠近我們了。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、堅持合理飲食

　　要多吃富含膳食纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃有潤暢通便作用的水果,如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結構要平衡,注意粗細搭配。養成定時排便的好習慣,這點非常非常重要。

　　2、溫水坐浴

　　由於痔瘡會引起疼痛,每日可區域性熱敷2-3次,並輕輕按摩,這樣有助於緩解肌肉的痙攣,從而減輕疼痛感。

　　3、用軟膏栓劑治療

　　使用軟膏栓劑時,必須注意用藥安全,向醫生諮詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。

　　4、每天堅持鍛鍊

　　進行規律的盆底肌鍛鍊,有利於改善盆底血液迴圈。如做提肛運動,具體方法是併攏大腿,吸氣時收縮肛門,呼氣時放鬆肛門。如此反覆,每日3次,每次30下,以增強骨盆底部的肌肉力量,有利於排便和預防痔瘡發生。

　　痔瘡的飲食注意事項

　　1、飲食宜清淡:清淡飲食適合所有人,對於痔瘡患者來說更是益處多多。因為很多痔瘡患者就是因為經常吃辛辣、油膩或是刺激性的食物導致發病的。清淡飲食,不僅去除了痔瘡的誘發因素,同時也使機體處於正常運動狀態,有利於病情好轉,像辣椒、油炸食等最好是不吃,同時戒菸戒酒。

　　2、多吃膳食纖維含量高的食物:對於痔瘡患者來說排大便是一件很痛苦的事,由於大便時糞便會刺激痔瘡導致疼痛或是出血。痔瘡患者通過多吃膳食纖維含量高的食物,來使大便鬆軟,這樣可以減輕大便時的疼痛及避免出血,同進也可避免因便祕使痔瘡病情進一步加重,像芹菜、菠菜等綠葉蔬菜就是較好的選擇。

　　3、不要吃發物:有些食物對於痔瘡患者來說是發物,吃了這些食物會使得痔瘡病情加重。如何確定發物:即如果在進食某一種食物之後,痔瘡病情加重,停止食用後病情好轉,就可以確定其為發物。對於這種食物,以後不要再食用。常見的發物有鯉魚、公雞、竹筍、蝦、蟹等。

　　痔瘡的症狀表現

　　1、肛門瘙癢:肛門及肛周肌膚出血瘙癢症狀。主要是由於肛門分泌物、脫出痔核及周圍面板受到了刺激,面板終日潮溼,從而產生瘙癢感,導致溼疹和瘙癢的發生。

　　2、大便出血:痛苦小性、間歇性便後有鮮紅色血是其特點,也是內痔或混合痔早期常見症狀,患者常訴說“大便後鮮血從肛門一滴一滴地往下流”或“便紙上都是鮮血”。出血一般發生在便前或者便後,有單純的便血,也會與大便混合而下。血色鮮紅,其出血時呈噴射狀、點滴狀、擦拭帶血等。

　　3、大便疼痛:大便時出血肛周疼痛現象。因為肛周的神經系統比較發達和敏銳,受到刺激後很容易發生疼痛。一般表現為輕微疼痛、刺痛、灼痛、脹痛等。

　　4、直腸墜痛:肛門直腸墜痛主要是外痔的症狀。如果內痔沒有炎症時,一般不會產生痛疼感。如果內痔被感染、嵌頓、出現絞窄性壞死,這樣會導致劇烈的墜痛。輕者有脹滿下墜感,重者則會出現重墜痛苦。

　　引發痔瘡的原因

　　1、飲食不節:易生溼積熱,溼熱下注肛門,使肛門充血灼痛,引發痔瘡。

　　2、勞累過度:久坐則血脈不行,久行則氣血縱橫。瘀血流注肛門而生痔疾。

　　3、便祕:久忍大便,大腸積熱,是痔瘡發病的一個原因。

　　4、久病:久瀉、久痢、久咳,易使氣血虧損,氣虛下陷。

　　5、婦人妊娠、月經不調:易致關格壅塞,經血流溢滲漏於腸,誘發痔瘡。

　　6、情志因素:氣血侵入大腸,結積成塊,易生便血。