洗頭的時候掉頭髮怎麼辦

　　很多朋友在平時洗頭的時候，都會發現自己的頭髮掉的特別的多，掉頭髮的數量都讓人感覺到害怕。那麼，呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、洗頭掉髮的原因

　　是否是洗髮水不合適:選擇單一洗髮水,洗髮歸洗髮,護髮歸護髮。用護髮素的時候要注意,不要碰到頭皮,否則容易毛囊堵塞,也會引起掉髮。當然如果你是因為燙髮染髮導致的頭髮受損而中間斷裂,就需要更加的精心呵護了,否則依然會出現洗頭時掉很多頭髮;掉頭髮還有一個原因可能是人體氣血不足,導致頭髮滋養不夠,自我淘汰了。這型別的就需要整體補充氣血,而不是頭疼醫頭了。人體在總氣血不足的情況下,肯定自動收縮規模,保障最重要的器官運作,比如心臟等,那麼對頭皮等部位的氣血滋養必然減少。

　　2、生薑可固發

　　如果洗頭時掉頭髮實在很厲害,那就隆重推薦生薑了,這可是好東西!生薑切片,在髮根部位摩擦,或者直接生薑弄出汁水來,塗到頭皮上,前提是你的頭皮別有破損。一般塗了後會有點熱熱的感覺,這就活血了。初次使用的人不要太狠心,建議小面積使用,看看有沒有不良反應,畢竟每個人的體質都是有區別的,就像你去買化妝品,說明書上都會建議你先在耳後等位置小面積使用,無不良反應後再大面積使用。

　　3、掉髮不可隨便服藥

　　掉髮有很多方面的原因,首先是季節尤其是在秋冬季節是出現掉髮最為嚴重的時候,主要是因為天氣乾燥,空氣中的水分很少同時身體也缺少水分導致的,其次是人體自身出現健康方面的因素,尤其是脾腎方面出現問題,這是最為常見的,建議患者如果想要用中藥調理,在藥物的服用方面最好是聽醫生的建議,一定不能隨便服用藥物,同時還要記住多喝水,保持足夠的睡眠。

　　頭髮應如何護理

　　發效果與洗髮水的價格無關:研究發現價格昂貴的洗髮劑並不比便宜的洗髮劑效果更好。所以說洗髮劑不是越貴越好,選擇何種洗髮劑取決於你頭髮的狀況:是否是油性發質、是否燙染過等。

　　熱水洗髮更傷發,溫水洗髮剛剛好:熱水雖能給你一時的清爽,卻會帶走大量的皮脂。皮脂可是頭髮天然的護髮素,它不僅能讓頭髮富有光澤,還有保護頭髮的功能。

　　皮脂這麼重要,不能用熱水洗,那用冷水嗎?不用這麼極端,用溫水就好。另外,別忘了好好地按摩一下頭皮。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和,還能促進頭部的血液和淋巴迴圈。***注意:按摩是用手指的指腹,可不是用指甲!游泳前洗洗頭,游泳時戴泳帽

　　游泳池中的氯會跟汗水、頭皮屑等發生反應生成氯胺,損傷頭髮,導致頭髮發黃、乾枯、粗糙。游泳前洗頭並戴了泳帽的話,溼透了的頭髮就不會再吸收泳池裡的水。使用平衡頭髮PH值的護髮產品也可以保護頭髮免受氯的侵害。

　　護髮應吃什麼食物

　　薺菜:預防頭髮早白。有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭髮,這除了遺傳所致外,與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素,吃後可起到預防頭髮提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。

　　黑芝麻:滋養髮質。頭髮乾燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況,都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護髮所需的營養成分,滋養頭髮之餘,也能預防面板乾燥問題,起到滋潤肌膚的功效。

　　猴頭菇:促進頭髮生長。猴頭菇是護髮美髮中的佼佼者之一,常吃有助促進頭髮生長。猴頭菇的蛋白質含量相當高,同時又能為頭髮保養提供豐富維生素以及礦物質元素。