骨頭天生大怎麼瘦臉

　　我們在生活當中都會發現一些天生骨骼比較大的朋友，那麼這個時候臉部看起來非常的大，那麼，怎麼瘦臉呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　骨頭天生大的瘦臉方法

　　當臉部骨頭大怎麼瘦臉這些問題擺在我們面前的時候，我們都會比較茫然，那麼我們可以選擇下頜角手術的方式。下頜角手術主要是針對於我們的臉部骨頭比較大的時候可以採用下頜角的磨骨手術，但可以有效地幫助我們的臉部達到一定的瘦臉作用。它能夠去除我們臉部多餘的脂肪，而且在我們的臉部痤瘡找一個微小的切口，不會給我們的臉部造成一定的傷害，想要瘦臉可以選擇下頜角手術。這種方法磨骨損傷面積會比較小，而且安全係數也比較高。

　　在通過下頜角手術達到瘦臉的方法的時候我們也是需要注意的，因為有些朋友會出現手術的失敗，主要的原因就是術後的護理不當造成的。在手術之後會有切口的疤痕，主要的原因是下頜角的整形去除骨量比較大，而且切口會容易暴露，所以才會產生疤痕。和腳手術的時候會直接的造成神經的損傷，這也是下頜角手術的後遺症，通過下頜角手術還會造成面癱，所以下頜角手術之後一定要引起注意，要積極的做好護理工作能夠去避免這些因素。

　　日常有助於瘦臉的小妙招

　　瘦臉按摩

　　臉部的脂肪和水腫，很多情況下是因為臉部很少能夠有鍛鍊的機會，淋巴的排毒功能不夠順暢。因此，可以在睡前藉助一下按摩霜，或者是滋潤的面霜來配合按摩，幫助淋巴排毒。你可以握拳，藉助指關節從下往上按摩臉頰和頸部，既瘦臉，又排毒。

　　仰頭瘦雙下巴

　　雙下巴是很多女生非常頭疼的地方，往往臉部比較窄的人比臉部輪廓比較寬的人更加容易出現雙下巴。想減掉雙下巴，擁有玲瓏的下巴，可以在看電視或者坐立不動的時候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分運動頸部和下巴的肌肉。

　　減嘴邊肉

　　有不少女生的嘴角旁邊和臉頰上都有鼓鼓的肉，這樣的嬰兒肥臉型對於不想走可愛路線的女人來說，就非常苦惱了。想運動到嘴角和臉頰，可以做撇嘴動作，雙脣緊閉，嘴脣儘量往旁邊撇，直到臉頰感覺酸酸的，然後換另一邊。

　　瘦臉按摩器

　　現在市面上有非常多的瘦臉按摩器，滾輪的大小和材質的選擇也非常的多。你可以選擇適合你的瘦臉按摩器，瘦下巴，瘦脖子或者瘦臉頰。這些瘦臉工具使用也非常的方便，你可以在看書看電視的時候用它們按摩臉部，促進臉部血液迴圈，幫助脂肪的分解和收緊面板。

　　健康瘦臉的食譜

　　苦瓜瘦肉湯

　　苦瓜瘦肉湯或許大家已經司空見慣了，可是你們是否知道苦瓜還有去脂之效呢?

　　準備材料：豬瘦肉250克，精鹽適量，苦瓜400克，牛肉適量。

　　做法：

　　1.將苦瓜去瓤切成塊，豬瘦肉也切成塊。

　　2.鍋中放水煮開後，放入苦瓜燉煮約20分鐘。

　　3.可以加入牛肉塊一同燉煮，加少許鹽，帶牛肉煮透即可起鍋食用。

　　涼拌芹菜+胡蘿蔔汁

　　芹菜富含纖維素和鐵元素，儘管味道和外形都有些怪怪的，但確實是女人瘦身和滋補的良品。芹菜有很多種吃法，但為了達到最佳瘦臉效果，可以把芹菜切小後用開水燙一下，撈出後涼拌即食。

　　一份涼拌芹菜再搭配一杯鮮榨胡蘿蔔汁，味道雖然比較怪但能有效幫助淋巴排毒，緊緻面部肌膚，多重維生素的攝入還能加快體內代謝迴圈，增加排毒效率。喜愛冷盤的女生可不要錯過這一道哦!

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