雙下巴瘦臉針有效嗎

　　提到雙下巴，人們想到的首先就是肥胖，怎麼瘦雙下巴呢??下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　瘦臉針對於雙下巴的效果

　　雙下巴的形成可能是因為面板的鬆弛，或者面部肉多的原因。不是隻要臉上有肉就要打瘦臉針的哦，其實如果是面板鬆弛的話，不妨做一些面膜，收緊膚質，結合平時自己的按摩，效果也是很不錯的哦。

　　如果是因為肉多而形成雙下巴的話，我覺得還是結合瘦臉果治療要好一點，因為瘦臉果比較天然，對身體有好處的同時，還比較針對瘦臉，還可以吃一些西芹、胡蘿蔔之類的瘦臉食物，這樣的效果會更佳的哦。

　　有效瘦雙下巴的方法

　　法一：飲食法

　　雙下巴美眉應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題;此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是小臉的好朋友。

　　方法二：運動法

　　平日裡的小動作也會對消除雙下巴有幫助，例如多吐吐舌頭，儘量把舌頭伸出嘴巴到最大限制，這樣能夠幫助緊緻頸部肌膚，減掉雙下巴。平時洗澡的時候在身心完全放鬆的情況下，可以一手扶額頭，脖子後仰，另一隻手抹上沐浴露，在頸部和下巴位置做環形按摩，能夠改善下巴鬆弛的現象，雙下巴也能慢慢消除。

　　方法三：按摩法

　　敷完面膜後配合按摩，正確的按摩手法能夠幫助拉昇相關的肌肉，增加面板組織彈性，減掉雙下巴也會很輕鬆。具體做法是大拇指和食指分別夾住下巴多餘的脂肪，然後從中間開始向兩側慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的時候，還原位置重複動作五次。接著用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，這能讓下巴恢復緊實。從耳根開始，雙手食指沿著下巴輪廓向中間拉推

　　方法四：面膜法

　　自制瘦臉面膜也是個瘦除雙下巴的好方法，具體如下：

　　準備新鮮雞蛋，牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁。然後所有材料混合，攪拌均勻，敷在下巴區域，十五分鐘左右後清洗掉即可。這裡主要用到的原理是：蛋清和檸檬是緊緻面板的祕寶，而蜂蜜和牛奶又可以滋潤順滑肌膚，配合使用針對性的按摩，故而很快就能消除雙下巴。

　　有助於瘦雙下巴的食物

　　1、菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。

　　2、豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

　　3、紅蘿蔔：相當營養的紅蘿蔔相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿蔔的小臉功效後，小芹就愛上了紅蘿蔔的滋味，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容。

　　4、西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

　　5、納豆：容易儲存的納豆是日式早餐的柴魚或是刎仔魚等魚乾都含有高優質的鉀成份.

　　6、小魚乾：柴魚或是刎仔魚等魚乾都含有高優質的鉀成份， 因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚乾，都有美味又營養的雙重良效喔!