熱傷風怎麼得的

　　夏天最容易得的病就是熱傷風，也就是熱感冒，常伴有低燒頭痛、咽喉疼痛、流鼻涕。而呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　患上熱傷風的原因

　　1、由於夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌會消耗很多的能量。

　　2、夏天白晝時間長,悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息,導致睡眠不足。

　　3、到了夏天,由於氣候炎熱,人們的食慾驟然減退,並轉為攝取清淡的食物,這樣就會影響蛋白質的供給。

　　4、夏季天熱,人們普遍懶於動彈,減少了體育鍛煉的時間。

　　5、貪圖涼爽。比如有的人熱得滿頭大汗用冷水衝頭或洗冷水澡;有的人愛在樹蔭下、瓜棚下、通道中、陽臺上納涼,甚至於露宿受了風寒;有的人睡覺時對著電扇吹個不停,醒來就容易發生感冒。當然,目前空調器在家庭的逐漸普及,人們貪圖涼爽將空調開得過久,加上室內外溫差太大,人體一時不能適應,這些都是引起夏季感冒發生的因素。

　　患上熱傷風怎麼辦

　　熱傷風應用清熱宣肺的辛涼解表藥,如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚翹解毒丸、羚羊感冒片,不能選用羌活丸、理肺丸,誤用會引起體溫升高,咽痛加重。

　　熱傷風不吃藥怎麼治?有的朋友患了熱傷風,不希望吃藥,或者是小兒熱傷風、老人熱傷風,不宜用藥。可以用貝母沙蔘蒸雪梨作為食療:將雪梨1個去皮去核,把貝母6克、沙蔘10克、薄荷2克及冰糖適量填入,合起放在碗內加水蒸熟,早晚分食,連吃數日。此湯潤燥止咳,化痰宣肺,尤其適用於老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃,或津傷口渴、大便燥結等症。

　　熱傷風的症狀

　　1、根據氣候突然變化,有傷風受涼,淋雨冒風的經過,或時行感冒正流行之際。

　　2、起病較急,病程較短,病程3～7天,普通感冒一般不傳變。

　　3、典型的肺衛症狀,初起鼻咽部癢而不適,鼻塞、流涕,噴嚏,語聲重濁或聲嘶,惡風,惡寒,頭痛等。繼而發熱,咳嗽,咽痛,肢節酸重不適等。

　　如何預防熱傷風

　　提高身體抵抗力是預防疾病的關鍵。平時要注意多休息,勞逸適度,生活要有規律,保證充足的睡眠;加強體育鍛煉,夏天可選擇游泳、散步等運動方式;避免急躁的情緒,保持心情舒暢。

　　保持室內空氣流通,經常開窗通風。避免驟然進入室溫較低的空調房內。其實,在大量出汗後,人體對風寒的抵禦能力大大減弱,如果此時感受寒冷的刺激,便容易患上風寒型感冒。

　　飲食方面也要特別注意。夏季天氣炎熱,人體會消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡鹽水;飲食宜清淡,多吃富含維生素的水果與蔬菜,避免油膩辛辣和生冷食品;家中常煮綠豆粥、蓮子百合粥來防暑降溫。

　　注意個人衛生,勤洗手、勤洗澡,少到人群擁擠的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗乾淨再吃。另外,中午日晒較強、氣溫較高的時候儘量減少戶外活動,出門應打傘,以免受暑熱而招惹風熱型感冒。

　　熱傷風吃什麼水果好

　　1、梨:梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。

　　對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。

　　2、西瓜:西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物,會引邪入裡,使感冒加重或延長治癒的時間。不過,當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助於感冒的痊癒。

　　3、菠蘿:發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用,並能有效地降低支氣管。

患上熱傷風的原因