水果祛痘的方法

　　有很多朋友越到了冬季，青春痘反而長得越旺盛了。這是因為原本皮脂腺分泌油份減少，但是在水分極度缺失的情況下，皮脂腺會受到刺激，加速分泌油脂，堵塞毛孔。今天，小編為你帶來了。

　　有什麼

　　1.蘋果

　　蘋果含有纖維素、維生素C和糖，可防止面板生皰疹，保持肌膚光澤。

　　***1***甜瓜蘋果汁

　　甜瓜、蘋果各250克，胡蘿蔔150克。甜瓜洗淨，削皮，除去瓜瓤備用;蘋果洗淨，削皮去籽;胡蘿蔔洗淨去皮;將三者切碎，絞汁過濾，分兩次飲服。此方具有潤肺健脾，護膚美容的功效，適用於治療粉刺，面部色斑等病症。

　　***2***祛痘蘋果汁

　　蘋果l個，去皮，核，切小塊，番茄2個，洗淨，去皮，同入榨汁機中攪打成汁，飲用時加適量蜂蜜即可，可美白肌膚，補充水分，並能防治小痘痘。

　　***3***蘋果胡蘿蔔汁

　　蘋果2個，清洗乾淨，去皮籽，切塊，榨汁;胡蘿蔔2根，清洗乾淨，切塊，榨汁。將兩汁混合，攪勻，並立即飲用。可清理腸胃，排毒，防治臉上的痤瘡。

　　2.面紅柿

　　西紅柿含豐富的維生素A、C，可以增強皮月夫乃黏膜的代謝率，具有深層清潔、平衡油脂效果，所以西紅柿也有很好的祛痘效果。

　　***1***西紅柿風梨汁

　　西紅柿2個，去蒂，洗淨，切塊，鳳梨2片，將西紅柿、鳳梨、150毫升的水同放入榨汁機中榨汁即可，飲時加糖l大匙，能美容養顏，祛除“痘痘”。

　　***2***西馬混合汁

　　西紅柿1個，馬鈴薯1個，兩者分別如常法榨汁，然後，將兩汁共混合，可治消化性潰瘍，並且，還對防治臉上的“痘痘”很有作用。

　　3.梨、草莓

　　梨審備餚鞣話，多種維生素、果酸及糖類物質，具有清潔面板、平衡油脂，散淤、消積、解毒、活血的作用。所以常食梨，可以起到潤膚養顏、延年益壽、祛痘祛皺的效果。草莓中含多種有機酸、維生素及礦物質，外敷瘡癤患處，可取得涼血解毒，排膿生肌的效果。

　　***I***美容梨絲

　　梨500克去皮，洗淨，切絲備用。鍋中放糖加少量清水熬至糖起黏絲時放入山楂絲、梨絲炒至糖汁透入出鍋即可食用。可潤肺、健脾生津、美白養顏，平衡油脂，控制痘痘。

　　***2***牛奶菊梨湯

　　杭白菊5朵，洗淨，取花瓣;雪梨2個，洗淨，去皮核，切碎，將白菊和雪梨同入沙鍋，加清水煲，開鍋後，煮5分鐘，再加入牛奶煮滾即可。飲用時，加蜜糖調味食用。可潤容潔面、控油、祛痘。

　　***3***紅糖草莓

　　取鮮草莓200克，洗淨搗爛，加入紅糖150克調勻，製成紅糖草莓膏。塗敷患處，能涼血解毒，可用以治療瘡癤腫痛。

　　4.檸檬

　　鮮檸檬中含有極為豐富的維生素，能防止和消除面板色素沉著，具有美容作用。用檸檬中的油質搽擦患處，可消除痤瘡，且不留痕跡。

　　***1***檸檬甜汁茶

　　新鮮檸檬1000克，洗淨，晾乾，連皮切成厚片，每隻約切8～10片，將切片放在大瓷盤中，加入綿白糖拌勻，再放入大1：3瓶中，一片一片疊緊，上面再鋪上一層白糖，蓋緊，密封，醃製半月後即可食用。飯後泡茶飲服，每次2～4片。此茶可淡化、消除黃褐斑及痤瘡愈後遺留的色斑。

　　***2***西紅柿、檸檬、雪梨、芹菜汁

　　西紅柿1個，檸檬半個，雪梨150克，芹菜l00克。洗淨後一同放入果汁機中榨汁。飲用，每日1次。清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

　　5.櫻桃

　　櫻桃中含有豐富的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部面板紅潤嫩白，去皺消斑。

　　【櫻桃汁】櫻桃80克，洗淨去核，放入果汁機中加冷開水I杯攪成櫻桃汁，倒出，加適量白糖調味飲用。此汁具有潤澤面板的作用，可消除面板暗瘡疤痕。

　　中醫祛痘方法

　　中醫上認為，痘痘出現的原因有很多，肺熱、腎陰不足等等都會導致痘痘的出現。所以中醫祛痘方法最根本的就是要針對不同的產生原因對症下藥，然後對我們的身體進行內部調養。常見的中醫祛痘方法有很多，例如中藥、按摩、食療等等都是可以改變我們體內的情況。

　　今天我們就來說說日常就能夠做到中醫祛痘方法，自己動手開始“戰痘”吧!

　　1：天然蘆薈敷臉

　　祛痘原理：蘆薈是一種常見的美白中藥，他的美容地位是不容置疑的。中醫上記載，蘆薈具有抗菌、保護和修復面板的作用，這主要是由於蘆薈中含有緩激肽酶和蘆薈多糖等等物質，這些物質都具有很好的消炎抗菌的作用，對於一直痘痘的生長有著很好的效果，長期使用還能夠令我們的面板更加的細膩。

　　使用方法：使用新鮮的蘆薈，洗乾淨之後搗碎，臉部清洗之後就將蘆薈汁敷在臉上，20分鐘之後取下來並且清洗乾淨。這種方法的效果非常的明顯，可以很直觀的看到痘痘暗淡，長期食用效果更好哦!

　　2：新鮮土豆片敷臉

　　祛痘原理：中醫上記載，土豆性涼、性情平和，其中含有鹼性物質，能夠很好的吸收掉面板中分泌出來的優質，對於祛痘、止癢有著很好的效果，並且有美容抗衰老的作用。

　　使用方法：將新鮮的土豆取出之後去皮，切成薄薄的一片，然後敷在臉上。將臉部進行清洗之後土豆片就可以敷上了，15分鐘之後取下來。每天堅持使用，你可以發現不僅痘痘明顯小時了，痘印也會越來越淡。

　　3：馬齒莧草汁敷臉

　　祛痘原理：馬齒莧的效果非常的多，除了可以當做蔬菜食用之外，還可以當做中藥來使用。馬齒莧對於止癢、清熱消腫有著非常好的效果哦，特別是對一些潰瘍、痘痘。

　　使用方法：首先需要清潔我們的臉部，然後將新鮮的馬齒莧搗碎之後直接敷在有痘痘的地方，或者是家長蜂蜜調和後敷在臉上。大約20分鐘左右的時間就可以取下來，用清水洗臉就能夠瞬間感覺到面板變得清涼、緊繃起來。

　　4：金銀花中藥祛痘面膜

　　祛痘原理：金銀花具有清熱解毒、消炎抗菌的功效，對於治療痘痘、痤瘡效果非常好。

　　使用方法：使用方法也非常的多，可以直接磨成粉末加水調和之後敷在臉上，也可以煎水服用

　　中醫祛痘技巧

　　出現痘痘的原因有很多，所以應該對症下藥，很多了認為出現痘痘之後使用祛痘產品就萬事大吉了，其實這是一種錯誤的想法。中醫祛痘要掌握技巧：

　　1、不同年齡段的痘痘要使用不同的祛痘方法，例如：青春期的痘痘，那麼就要用最強效的祛痘產品，因為這個時間段的新陳代謝非常的快，油汙的生成能力非常的強;如果是25歲之後的痘痘，那麼就要使用比較溫和的祛痘方法，因為這個時間段如果使用強效的藥品容易出現感染。

　　2、判斷臉部的清潔程度，臉部情節是一項非常重要的工作，一定要按照正規、科學的潔面順序進行，並且要保證在清潔面板的同時不傷害面板。

　　3、日常注意補水工作，這是祛痘技巧中最重要的一條。出了多喝水之外，也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這有助於痘痘消退和面板出現水潤。

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