黃桃寶寶可不可以吃與食用好處

　　黃桃就是其中很受歡迎的一種桃子，吃起來的口感香甜可口，而且營養價值也很豐富，那麼寶媽們在吃的同時，也會為寶寶考慮的。今天小編給大家整理了黃桃寶寶可不可以吃知識，希望對大家有所幫助。

　　寶寶能不能吃黃桃

　　寶寶可以吃黃桃。

　　黃桃，又稱黃肉桃，味道甘甜，富含纖維素、胡蘿蔔素、維生素C、微量元素等，寶寶食用可以促進食慾、通便潤腸、平喘、提高免疫力等。且黃桃性平，寶寶食用不會出現腹瀉、嘔吐等疾病，因此寶寶可以吃黃桃。

　　一般寶寶從6個月大小的時候就可以新增輔食了，最開始只能吃果汁、粥、雞蛋黃等，越稀越好。因此，剛開始只能給寶寶喝黃桃果汁、黃桃粥，慢慢地才可以吃黃桃肉、黃桃蛋撻哦。

　　寶寶吃黃桃的好處

　　預防便祕

　　黃桃含有的大量纖維素、維生素、果膠等成分，是可以幫助促進腸胃的蠕動，起到清除胃腸道廢棄物的作用的，具有潤腸通便的功效，可以幫助預防便祕。

　　促進食慾

　　黃桃具有其獨特的香氣，食用起來美味可口，再加上含有的維生素、胡蘿蔔素、纖維素能幫助促進消化，都是可以幫助促進食慾的。

　　提高免疫力

　　黃桃中含有豐富的營養成分，像維生素A、C、E，胡蘿蔔素、蛋白質、膳食纖維、碳水化合物和微量元素等，經常吃可以補充營養，起到降血脂、增強免疫力的功效。

　　黃桃的好吃做法

　　黃桃派

　　材料：無鹽黃油60克，中粉80克，椰蓉10克，糖25克，鹽1克，牛奶45毫升，黃桃罐頭1瓶，***這些原料能做一個六寸的派和一個直徑6.5cm的小派***

　　做法：

　　1.從冰箱裡拿出來的黃油無需放軟直接切成小丁。

　　2.中粉篩入盆中，放入黃油丁，輕輕攪動讓黃油沾滿面粉。

　　3.用勺子壓碎黃油，用手把黃油和麵粉搓成小粒。

　　4.加入20克糖、椰蓉和鹽拌勻，加入牛奶，用手輕輕揉成麵糰。只要揉成麵糰就行，千萬不要揉得很均勻，有黃油的顆粒沒有關係，這樣做出來的餅皮才會有層次。

　　5.鋪一張保鮮膜，再撒一些乾麵粉，把麵糰放在保鮮膜上面，再在麵糰上撒些麵粉，蓋上一張保鮮膜後用擀麵棍擀成比派盤稍大一點的餅皮。

　　6.揭去餅皮上的保鮮膜，用擀麵棍把餅皮捲起來，放在派盤上，用手輕輕壓平後用一把小刀沿派盤邊把多餘的餅皮切下。

　　7.用叉子在餅皮上叉些洞，放置10分鐘。

　　8.罐頭黃桃去汁切成小片，鋪在餅皮上，再倒1大匙汁，均勻的撒上一些糖。

　　9.烤箱200度預熱，中層烤20分鐘左右。表面上色後可以移到最下層。

　　龜苓膏拌黃桃

　　材料：龜苓膏粉、黃桃、蜂蜜、煉奶、糖桂花。

　　做法：

　　1.先用少量溫水將龜苓膏粉調成糊狀，多用筷子攪拌一會，不能有疙瘩，然後再放剩下的溫水，再用篩子過濾兩遍。

　　2.把和好的龜苓膏水放一個小鍋裡，放火上加熱，一定要小火，邊加熱邊攪拌，攪拌均勻，熬煮至粘稠透明狀。

　　3.倒入碗中放入冰箱冷藏。

　　4.切成小塊，黃桃也切塊，再淋上蜂蜜，一道冰涼爽口，Q到極點的龜苓膏就成功了，還可以加煉奶和糖桂花，味道都不錯。

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