高血壓病人的吃藥時間

　　有不少輕度血壓升高病人，為維持血壓穩定，常在晚上服一片降壓藥，其實這種服用方法是極不符合正常血壓白晝變化規律的，那麼你知道嗎?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　隨著現代醫學的進展，人體生物鐘規律逐漸被科研人員掌握，並發現一日之中，人的血壓是在起伏不停地變化，往往呈“兩高一低”。也稱“兩峰一谷”的狀態。晨起活動後血壓迅速上升，心率加快，可使心肌耗氧量增加，心肌缺血。為了減少心腦血管發生意外，要根據血壓晝夜節律合理使用降壓藥。既要避免夜間血壓降得過低，影響心腦正常血液供應，又要防止早晨起後血壓迅速升高。據臨床醫學研究表明，在血壓高峰出現前半小時至1小時服藥效果最好，若按一般的早、中、晚每日3次服藥，或臨睡前服用，顯然與血壓的這種自然變化不相適應。應該說，這種服法是欠合理的，不僅不能理想地控制血壓，甚至增加了誘發心腦血管事件的危險性。如果將病人的服藥時間改為血壓自然波動的兩個高峰前半小時，這樣就會使藥物顯效時間與血壓高峰相遇，從而更充分發揮藥效以使血壓平穩，達到控制血壓增高的效果。有條件的最好作動態血壓監測，根據血壓波動節律制定合理的用藥方案。

　　合理的服藥時間應根據藥物的型別和劑型加以選擇。如短效降壓藥每日3次，第一次服藥時間應在清晨醒後即服，不等到早餐後或更晚，最後一次應在下午18時之前，也就是在血壓高峰出現前半小時至1小時給藥效果最好。不可在睡前或更晚時服用降壓藥。長效控、緩釋製劑每日只服用一次，應在清晨醒後即服用。經研究發現，這種服藥方法對防止上午血壓升高有重要的意義，既能使白晝的血壓得到良好的控制，又不使夜間的血壓過度下降，起到穩定24小時血壓的目的。同時，實踐已證實，這種服藥方法比均衡給藥的病人腦卒中發生率低50%～70%。特別強調的是，如果夜間血壓較高時，晚上臨睡前最好服用緩釋長效降壓藥。因為夜間睡眠時血壓較低，如果這時降壓藥發揮作用，使血壓再行下降，則容易引發血栓形成導致腦血栓形成、心肌梗死等等併發症。1級輕度高血壓的病人，晚上入睡前切忌服藥;2、3級中、重度高血壓病人入睡前也只能服白天藥量的三分之一。所以，要掌握好時辰藥理學，根據人體生物鐘的變化規律，重視安全有效用藥。

　　高血壓病人的吃藥誤區

　　不按時間和方法服藥

　　常見於高血壓患者，如阿司匹林應該在早餐後服用;他汀類調脂藥應該在睡前服用。而且不能用茶水、牛奶或飲料送服藥片等。

　　經常漏服藥物

　　每天服用的藥物沒有按時服用，或應該一天服用數次的藥物沒有按照規定的次數服用等。這種情況常見於記憶力不好的老年人，或者是比較粗心的中青年。

　　隨意增加藥物劑量

　　一般包括有意增減劑量或無意中弄錯劑量兩種情況。但不管出於哪一種情況，這種做法都非常危險，尤其是有意增減劑量，會嚴重影響疾病的預後，甚至危害生命安全。

　　擅自停藥

　　患者出院後沒按醫囑療程用藥，而是在症狀減輕或消失後即停止繼續藥物治療，從而導致疾病未徹底康復，甚至復發加重。要知道，無症狀高血壓更加可怕，往往容易讓人掉以輕心。

　　用藥不對症

　　高血壓患者服什麼藥，怎麼服，都要聽從專業醫生的知道。但有不少的患者，往往喜歡自行到藥店選購藥物，僅僅憑感覺用藥，達不到治療的目的不說，還很可能耽誤病情。

　　適合高血壓患者的運動

　　1、散步：散步適用於各種高血壓者。較長時間的步行後，舒張壓明顯下降，症狀也隨之改善。散步一般在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間為15-50分鐘為宜，天天一到二次，速度可按個人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方往散散步，對防治高血壓是簡單易行的好方法。

　　2、太極拳：太極拳對防治高血壓有特別明顯的作用，任何高血壓患者都可以練習。據地區調查，長期練習太極拳的50-89歲老人，其血壓均勻值為134.1/80.8毫米汞柱，這明顯低於同年齡組的普通老人。

　　3、氣功：據我國醫學人員對氣功療法降壓原理的研究證實，氣功對高血壓患者有明顯治療作用。用氣功治療高血壓的近期有效率可達90%左右。美國也有報道說，用氣功治療高血壓，半年後約75%的人有效。

　　4、慢跑或長跑：慢跑和長跑的運動量比散步大，適用於輕症患者。高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次，長期堅持鍛鍊，可使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，症狀減輕。跑步時間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病則不宜長跑，以免發生意外。