生氣小腹痛吃什麼好_小腹痛能吃什麼食物

　　有的人會因為一點小小的事件出現身體疼痛的症狀，例如生氣小腹痛這種現象時許多女性們容易出現的症狀，那麼生氣小腹痛吃什麼好呢?生氣小腹痛吃什麼好這個問題由小編來為您解答!

　　生氣小腹痛能吃的食物

　　1.橘皮薑湯

　　食材：桔皮、姜

　　做法：將新鮮桔皮洗淨，用刀颳去內層白膜，切細絲備用。嫩姜洗淨切細絲。將薑絲加兩碗水煮，大火開後轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。

　　作用：舒肝、解鬱、止痛，尤其可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。

　　2.薏苡仁薑汁粥

　　食材：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

　　作法做法

　　作用：具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效，尤其適用於寒溼凝滯型引起的痛經。

　　3.紅糖桂枝山楂水

　　食材：山楂肉13g，桂枝4g，紅糖25g。

　　做法：將山楂肉、桂枝裝入鍋中，加清水2碗，用文火煎至1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

　　作用：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

　　突然小腹痛要注意什麼

　　1、少食寒性食物

　　儘量少食寒性食物，這些食物多有清熱解毒、滋陰降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月經期應儘量避免或減少攝入，否則容易造成痛經、月經不調等症狀。

　　2、少食辛辣食物

　　另外，愛吃辣的妹子要注意了，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣，帶有刺激性的食物，在月經期不宜食用，因為這些食物有活血的功效，容易導致痛經、經血過多等症狀。

　　3、避免過熱過涼食物

　　特別注意不要吃涼性的東西，如冰激凌、冰棒、冷凍的、涼性水果食物等，這些食物都是導致腹痛的原因。在日常生活中我們要多吃一些熟食、熱的食物這樣我們的腸胃才會舒服。

　　4、少吃活血的食物

　　還有一點需要注意的是，月經期間，尤其是後期，應少吃活血的食物，比如說油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋蔥、山藥、大蒜、蔥、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、檸檬、鳳梨、葡萄柚、橄欖、山楂、木耳等。

　　小腹痛的原因

　　1、小腹痛白帶多是什麼原因

　　女性朋友出現白帶異常，白帶增多，小腹疼痛的情況，一般都是由於婦科疾病所導致的比較常見的是盆腔炎，盆腔炎主要的表現就是下腹疼痛，而且有的時候還會發熱，食慾不振，頭痛，打寒顫，月經量也會變多，月經週期也會延長，不在月經期間的時候白帶會增多，建議最好還是到醫院去做一個詳細的婦科檢查，白帶常規檢查，及時的進行專業的治療。

　　2、才懷孕一個月怎麼會小腹痛

　　懷孕初期的時候出現腹痛的情況是非常常見的，這是一種生理性的腹痛，有的時候孕婦還會覺得噁心想吐，主要是由於懷孕早期的時候會分泌大量的胃酸，都是非常正常的早孕反應，但是如果腹痛的情況非常激烈，甚至伴有一些陰道出血的情況，很有可能是病理性的，比較常見的是先兆流產，也有可能是宮外孕所導致的，最好及時的到醫院去檢查一下。

　　3、小便後小腹痛是怎麼回事

　　女性朋友小便之後有小腹疼痛的情況，很有可能是尿路感染所導致的，也有可能是婦科疾病的原因，建議最好到醫院去檢查一下，做一個尿常規和白帶常規檢查，或者也可以做B超，都能夠有效的確診炎症，如果是有炎症的情況，一般情況下醫生會開一些甲硝唑，是很好的抗生素，平時應該要注意休息，多喝水，千萬不要過於勞累，這段時間不建議同房。

　　4、小腹痛月經不來

　　小腹疼痛但是月經卻不來，這是非常常見的月經不調的現象，一般情況下如果，如果月經推遲7天以上，而且月經量非常的稀少，月經週期很長，就應該要及時的引起重視了，最好到醫院去做一個詳細的檢查，很有可能是女性婦科疾病所導致的，可能是陰道炎，盆腔炎，宮頸糜爛，如果比較嚴重，卻一直不進行治療的話，甚至會影響到生育能力。

　　5、人流第二天小腹痛

　　做完人流手術之後，很有可能會有流產失敗的情況，主要是沒有把剩餘的胚胎清除乾淨，所以會有一些陣發性的收縮，有的時候，如果有子宮穿孔的情況，也會導致腹痛，有陰道出血，宮腔積血，也是非常常見的腹痛的原因，有的時候如果手術過後沒有做好防感染工作，有手術感染的話，會導致小腹疼痛，所以流產之後應該要特別注意自己的身體。

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