春季小兒要如何防腹瀉

　　兒童的身體素質和抵抗力相對於成人而言比較差。因此在春季的時候容易引發一些腸胃疾病，呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　培養兒童衛生意識

　　積極進行衛生宣傳教育，培養孩子良好的衛生習慣，飯前便後要洗手;生吃瓜要洗燙，堵住“病從口入”這一致病環節。

　　提倡母乳餵養

　　由於母乳中含有一種稱為分泌性的免疫性物質，對保持和增強消化道區域性的免疫力具有重要作用，也就是使消化道具備強有力的抵禦病原微生物侵入的能力，保證孩子消化道的機能健全，不易發生腹瀉病及消化功能紊亂。因此，可以說，母乳是嬰幼兒最好的健康食品。母乳餵養對生後4-6個月的小兒及孩子的第一個夏天尤其重要，並應注意避免在夏天給孩子斷奶。

　　餵養要得當

　　在小兒的腹瀉病中，有相當一部分是由於餵養不當所引起的。小兒的胃腸道比柔弱，其功能尚未發育完善。因此，母乳餵養或人工餵養的孩子在新增輔食時都應持慎重態度。注意一要按時新增;二要作到新增一種食品時遵守“從少到多”的原則;還要避免同時新增幾種食品。這樣就可有效防止因餵養不當造成的腹瀉。

　　注意餐具的衛生

　　食品及食具的衛生相當重要。特別是人工餵養的孩子， 應注意飲食衛生及水源衛生。保證食品製作過程的清潔衛生;所用的食具必須每天煮沸消毒一次，每次餵食前還應用開水燙洗。清除了食具上附著的病原微生物，孩子就會少得腹瀉病了。

　　小兒腹瀉要吃什麼

　　蘋果泥

　　蘋果，鹽。蘋果切塊，搗成果泥後食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗淨切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。適用於6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，並含有鞣酸，具有收斂作用，適宜於小兒腹瀉症。

　　胡蘿蔔汁

　　鮮胡蘿蔔100克，鹽。取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內，加鹽3克、適量水，煮爛後去渣取汁，每天分2—3次服用。有健脾消食作用。

　　蘋果膳

　　蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一隻洗淨，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用於1歲內的嬰兒。

　　慄糊膳

　　用3~5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2~3次，有溫中止瀉作用。

　　焦米湯

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

　　蛋黃膳

　　將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許麵粉和薑絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。

　　腹瀉的食療方

　　1、小米粥

　　原料：小米適量，水適量。

　　做法：煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小米，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。

　　功效：能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱。

　　2、烏梅粥

　　原料：烏梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖適量。

　　做法：先淨烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘淨的粳米煮粥，至米爛熟時，加入冰糖稍煮即可。

　　功效：瀉肝補脾，澀腸止瀉。

　　3、荔核大米粥

　　原料：幹荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克。

　　做法：先煎前三味，去渣取汁，後下米煮成粥。

　　功效：補腎健脾，溫陽散寒止痛。可作早晚餐服食。