治療痛經有哪些食療祕方

　　痛經為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其他不適。?以下是小編給你整理治療痛經的食療內容。

　　治療痛經的食療祕方

　　1、黑木耳紅棗茶

　　黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。主治氣虛型月經出血過多。

　　2、濃茶紅糖飲

　　茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。主治月經先期量多。

　　3、山楂紅糖飲

　　生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。主治婦女有經期錯亂。

　　4、茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

　　5、山楂紅花酒

　　山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

　　6、綠茶紅糖水

　　用綠茶煮1碗濃茶，去渣加入紅糖調味即可飲用。適用於月經前，每日2劑，可連用數天。主治月經提前，量多，顏色發紅或發紫等症狀者。

　　7、黨蔘黑豆湯

　　黨蔘9克，黑豆、紅糖各30克。將黨蔘、黑豆和紅糖一起加水煎湯，至豆爛飲服。月經前每天1劑，可連服6—7劑。主治月經提前，量多，色紅，質稀等症狀者。

　　8、當歸泡甜酒

　　當歸30克，肉桂6克，甜酒500克。用甜酒浸泡當歸和肉桂一週以上，方可服用。每日1—2次，每次30—60克。主治經期遲後，量少，色黯有血塊，小腹冷痛等症狀者。

　　痛經的相關症狀

　　***1***寒凝血淤

　　經前經期小腹冷痛或絞痛，得熱痛減，拒按，經量少，色紫黯，有血塊，塊下痛減，畏寒肢冷，舌質紫黯或有淤斑淤點、苔白滑，脈沉弦或沉緊。

　　***2***溼熱淤結

　　經前經期小腹灼痛而脹，拒按，或伴腰骶部脹墜疼痛，或平時小腹脹痛，經來加劇，經色黯紅，質稠有塊，平時低熱起伏，帶下量多，黃稠，舌紅、苔黃或黃膩，脈弦數或滑數。

　　***3***胞宮虛寒

　　經行小腹冷痛，連及腰骶，喜溫喜按，經量少，質稀，色淡黯，腰膝酸冷，小便清長，舌質淡、苔白潤，脈沉細無力。