冬季護膚補水

　　在冬季面板很容易因為缺水而乾裂，這時候我們就需要進行補水了。下面小編給大家介紹相關知識，希望對你有用!

　　重點

　　保持室內的溼度

　　在冬天，北方室內長時間地使用暖氣或火爐，會使人鼻子、嗓子感到乾燥難受，毛細血管破裂出血，有時還會誘發上呼吸道感染及頭痛等病症，這是室內空氣溼度太低的緣故。

　　冬季保證室內溫度的同時，一定不要忘記調節室內的溼度。在用火爐取暖的室內，可在爐上燒一壺水，把壺蓋開啟，保持沸騰，以水蒸氣增加室內的溼度。如果用暖氣取暖則可以在暖氣上放一水槽。

　　此外，在室內擺放幾盆花，晾幾塊溼毛巾或向地面上灑點水，也是增加室內溼度的好辦法。為了避免肌膚水分的丟失，設定空氣加溼器更為理想。有條件的家庭也可通過養熱帶魚的方式來給室內增加溼度，因為養熱帶魚需要的水溫度比較高，每日從魚缸中蒸發的水汽，也能增加室內溼度。

　　冬季補水保溼的方法

　　1、敷面時間找對補水效果翻倍除了日間10點時的敷面效果最好，也可在有重要事件時緊急敷面，讓面板完全的吸足水分，可讓妝容更為服帖持久，你的自信和魅力都會有所提升哦。

　　2、面板清潔要提前面膜是屬於密集、快速補水型的保養產品。面板乾淨沒有油脂才能更好的吸收產品中的營養。在敷面膜之前一定要卸妝、洗臉和去角質，然後再抹上一層爽膚水，最好是保溼的，最後再敷上面膜。

　　3、不同布式補水面膜偏油性的面板在敷面膜前可使用一款保溼乳;乾性面板在使用面膜之前應該抹上一層鎖水精華或是鎖水面霜;如果面板屬於既乾燥又疲勞，或是極度乾燥型，應該加長敷面的時間，一般是5-10分鐘，值得注意的是不要超過30分鐘。

　　4、應先從眼睛開始壓至整個臉部，面板與面膜之間不要留下氣泡，敷15分鐘即可取下，敷完之後不要清洗掉臉上殘留的精華，應該用化妝棉將殘留的精華輕輕擦掉即可。

　　5、乳霜凝膠類的面膜使用方法。清潔面板後，將適量的面膜擠在手掌心中，均勻的塗在臉上，要著重塗抹比較乾燥的地方，如兩頰、下巴。面膜的使用量可多點，約10-15分鐘，面膜滲透過，呈乾燥狀時，用清水洗淨。

　　6、、diy保溼面膜黑砂糖保溼面膜材料黑砂糖***或稱紅糖***、面膜紙或是化妝棉做法：將紅糖放入適量的熱水中溶解，然後用面膜紙沾溼，直接敷面，約15-20分鐘用清水洗淨。

　　7、黑砂糖保溼面膜功效黑砂糖是由甘蔗煎煮幹後做成的，黑砂糖中含有豐富的糖分、礦物質和甘醇酸，甘醇酸是一種分子量極小的果酸，可以促進面板的新陳代謝，糖分和礦物質都能吸收水分，保持住面板的滋潤度，同時也能提亮膚色。

　　冬季補水保溼食物

　　一、西紅柿――展平面板新皺紋。含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使面板細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。

　　二、蜂蜜――保持面板紅潤有光澤。蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使面板紅潤細嫩，有光澤。

　　三、西蘭花――增強面板抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強面板的抗損傷能力，還有助於保持面板彈性。

　　四、牛奶――增強面板張力。牛奶是面板在晚上最喜愛的食物。它能改善面板細胞活性，有延緩面板衰老、增強面板張力、消除小皺紋等功效。

　　五、海帶――調節面板油脂分泌。海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止面板過多分泌油脂。