頸椎盤突出治療

　　手指臂持續性痠痛脹痛等明顯症狀，當發生此病的時候需要我們及時的對此進行正確的治療，避免頸椎病併發症。現在就跟著小編一起來了解一下方法吧。

　　方法

　　***1***頸椎牽引:最為常用，既可限制頸部活動，又能使頸部肌肉充分鬆弛休息，使排列紊亂或脫位的椎體間關節恢復正常。

　　***2***理療:可根據具體情況選擇，如炒粗鹽及熱水袋熱敷、電褥子等。

　　***3***圍領:即頸託或叫頸圍，一般外出或工作時用。其作用不是固定頸部，而是限制頸部的活動，特別對頸椎不穩者效果更好。

　　***4***推拿按摩:包括旋轉推拿。在早期，除了脊髓型頸椎病外均有幫助，可隔1～2天治療一次，以3～5次為準。注意過多過重的推拿可帶來損害，應慎重。

　　***5***鍼灸:依據經絡選擇穴位，留針治療效果較好，可據病情分療程治療。

　　***6***封閉療法:分疼痛點封閉法及選穴位封閉，又叫水針療法。可用丹蔘或當歸注射液、枸杞注射液或5%葡萄糖液。常用穴位有頸夾脊穴、風池穴、頸肩阿是穴***即壓痛點***、曲池、合谷等。每次選。2～3個穴，隔日一次，14次為一療程。

　　如何緩解頸椎症狀

　　一般敲打、按摩、熱敷、理療、外敷、內服藥物均可短期減輕症狀。疼痛的急性發作期主要是臥床休息***臥床管80%，吃藥、按摩、理療、牽引、鍼灸、拔罐子等管20%***;平時則是改善工作姿勢、勤活動、加強頸背部和腰背肌鍛鍊***蛙泳、小燕飛***。

　　總的來說腰肌勞損、頸椎病、腰椎盤突出“無需治療”，也是“無法治療”。但可以通過我們日常調理按摩、加強活動、肌肉鍛鍊等方式來保持健康體魄，緩解該類病症帶來的不適。

　　1、日常保健按摩***理療、鍼灸、拔罐***

　　利用按摩，有針對性的對疼痛部位進行理療，配合專業的手法與力度，刺激人體特定部位，疏通經絡，行氣活血，促進血液迴圈，腰椎盤突出逐漸復位;從而緩解身體上的疼痛達到理療效果。

　　2、注意日常姿勢***坐姿、臥姿***

　　坐姿挺拔，好的沙發和汽車座椅都是保證頸椎和腰椎的前凸。最糟糕的坐姿是前傾約70°。平臥腰椎負荷為1.0，站立為1.5倍負荷，前傾約70°時腰椎負荷2.5倍。

　　頸椎病的注意事項

　　預後頸椎病

　　頸椎病患者在發病後，如果能得到合理恰當的治療，配合相應的功能鍛鍊，並注意自我保護，一般情況下預後尚可。但其中脊髓型頸椎病如果進一步惡化發展，預後較差;神經根型、椎動脈型和交感型頸椎病如未經正規治療而發展，會嚴重影響患者的生活和工作。

　　頸椎病的附註

　　1.頸椎病患者平時宜貫徹“仰頭抬臂、協調平衡”的原則，以鍛鍊頸部後伸肌群，平衡長期低頭位而引起的頸部應力和穩定平衡失調。

　　2. 注意糾正平時的不良習慣姿勢，立足於預防。

　　3. 注意用枕的合理性。

　　4. 注意肩頸部的保暖。