頸椎病怎麼樣治療效果好

　　頸椎病的症狀非常豐富，多樣而複雜，多數患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重。現在就跟著小編一起來了解一下頸椎病的治療效果好方法吧。

　　頸椎病的治療效果好方法

　　方法一，用時電腦抬高顯示器。把電腦的顯示屏的位置抬高一點，這樣脖子就不用這樣低著在電腦前長時間這樣了。至少抬頭會讓脖子舒服很多。同時，不要長時間只是一個動作，要經常轉動一下脖子，舒緩一下脛骨，這樣才能更好的保護脖子。

　　方法二，隨身帶條小圍巾因為有頸椎疾病的人是一定要注意保暖的。脖子保暖不僅可以避免脖子太勞累，而且可以避免頸椎疼。在隨身帶上小圍巾早空調吹的很涼的時候就要圍上，這樣可以預防脖子受寒而疼痛。

　　方法三，均衡飲食的營養。頸椎病的人一定要注意飲食營養的補充，尤其是鈣和蛋白質就更要多補充一些，像魚、雞蛋等，還有就是多吃一些含維生素高的果蔬類食物。

　　頸椎疼的按摩手法

　　頸椎疼可按摩風池穴

　　取穴定位：位於頸後兩側枕骨下方，髮際兩邊大筋外側的凹陷處。

　　按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以區域性有酸脹感為佳。

　　功效主治：此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。

　　頸椎疼可按摩按揉秉風穴

　　取穴定位：在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。

　　按摩方法：取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。

　　功效主治：此穴具有散風活絡的作用，多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉痠痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢痠麻等。

　　常見頸椎病艾灸調理

　　***1***天柱穴

　　天柱穴位於後髮際正中旁開1.5寸處，左右各有一穴。取穴時，先在後腦正中摸到兩條縱向的硬筋，這兩條筋外側的髮際凹陷處就是天柱穴。

　　【功效】明目醒神。

　　***2***肩井穴

　　肩井穴位於後頸部第7頸椎與肩峰之間的中點，在肩部最高處，左右各有一穴。

　　【功效】祛風清熱，活絡消腫。

　　***3***大椎穴

　　大椎穴位於頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時，將頸部稍微向前傾，在頸部與背部交界附近找尋，可以觸控有一凸出的最高點是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。

　　【功效】祛除頸部寒氣，預防頸椎病。

　　***4***合谷穴

　　合谷穴位於手背虎口，在第1掌骨與第2掌骨間的凹陷處，左右手各有一穴

　　【功效】通絡活血，調氣鎮痛。

　　***5***外關穴

　　外關穴位於前臂背側，腕背橫紋的中點向上2寸處，與內關穴相對，左右臂各有一穴。取穴時採用正坐或者仰臥拊掌的姿勢

　　【功效】聯絡氣血，補陽益氣。