吃什麼補血中藥最好

　　貧血的人最需要的就是補血，補血最快的方法是食補，那麼補血的中藥有哪些?下面推薦一些補血的中藥，一起來看看吧。

　　補血的中藥有哪些

　　1、川芎

　　中醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”你肯定聽說過吧，川芎就是這“四物”中的一物。川芎有祛風止痛、理氣活血的功效，既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。

　　2、當歸

　　當歸，被歷代醫家譽為“血中聖藥”。當歸性溫，入肝、心、脾經，有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用。當歸並非只適合女性使用，凡是血虛、血淤的病人，表現為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃、面板感染、血虛腸燥便祕、虛寒腹痛等，都可一試。

　　3、阿膠

　　說到補血佳品，肯定繞不過阿膠。阿膠性平味甘，歸肺、肝、腎經，具有補血、止血、滋陰、潤肺的功效，常用於治療血虛面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、虛勞咳嗽、婦女月經不調等症。

　　4、何首烏

　　中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆煮汁拌蒸後晒乾入藥為制首烏。我們通常用於補血的主要是制首烏，有補肝腎、益精血、烏鬚髮、強筋骨的功效，適合血虛、腎虛體質的人服用。

　　5、紅棗

　　中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。

　　6、熟地黃

　　熟地黃，其性微溫，味甘，功能補血滋陰，益精填髓。主治肝腎陰虛，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈耳鳴，鬚髮早白。

　　7、白芍

　　白芍，其性微寒，味苦、酸，功能養血斂陰，柔肝止痛，平抑肝陽，適用於月經不調，崩漏，經行腹痛，自汗，盜汁，肝氣不和的脅痛腹痛，手足均攣疼痛，肝陽上亢的眩暈，頭痛等。

　　8、枸杞子

　　枸杞子，其性平、味甘，功能滋陰補血，益精明目，適用於目昏，眩暈，耳鳴，腰膝痠軟糖尿病等。

　　9、雞血藤

　　雞血藤，其性溫，味苦、微甘，功能補血行血，舒筋活筋，適用於血虛經閉、月經不調、痛經、或用於血虛、血瘀、手足麻木、關節痠痛、風溼痺痛等。

　　10、龍眼肉

　　龍眼肉，具有補益心脾，養血安神之功效。常用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。

　　另外，因痰濁、火熱邪氣所致的心悸、失眠、眩暈，熱盛所致的肢體抽搐及瘀血所致的閉經，不適宜使用補血法。血虛患者要忌用溫燥傷陰的藥物。

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