冬季補水保溼護膚步驟

　　想要在冬季趕走乾燥，那一定不能錯過保溼補水的正確步驟了，接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　乾淨的肌膚才能更好的吸收營養和水分，所以清潔是實現肌膚滋潤水嫩的第一步。特別是愛化妝的MM們不管有多晚都必須仔細清潔，保證肌膚清爽潔淨。

　　多做臉部運動

　　多做臉部運動也可以提高養分和水分的吸收力，通過手掌或手指的律動，能刺激面板的組織、肌肉、神經系統等，促進血液和淋巴迴圈，提高肌膚的含氧量，刺激肌膚細胞活力，可以讓水分更多地保留在基底層。

　　每天擦保溼補水精華

　　每天晚上，在潔面和保溼水後，不妨加上一瓶補水精華。因為補水精華里含有高濃度的補水成分，而且分子極小，容易滲透到肌膚底層，從深層為肌膚輸送營養和水分。

　　保溼之前大量補水

　　唯有當肌膚底層水分充盈，才能夠真正做到補水保溼。在早晚潔面後，記得使用保溼水，配合輕輕拍打使之完全吸收，再用上補水精華、乳霜等加強保養，這樣才能鎖住水分。

　　冬季補水保溼誤區

　　補水保溼誤區1、補水面膜天天敷

　　面膜是一種密集型保養品，一週最多使用2-3次，如果天天使用同一型別的面膜，很可能導致肌膚營養過剩，反而會出現敏感、發紅等症狀，尤其是水洗式面膜，水洗的同時，面部肌膚的水質膜被拉扯，受到一定程度上的破壞，肌膚更容易乾燥。

　　補水保溼誤區2：膠原蛋白成分補水一定有效

　　很多MM通過敷膠原蛋白來補水，其實肌膚是根本不可能吸收膠原蛋白這種成份的，肌膚表面緻密，只能吸收水分、油脂這些分子相對較小的成分，而膠原蛋白，屬於蛋白質的一種，分子相對較大，則只能靠腸胃吸收。

　　補水保溼誤區3：面板干時不停噴礦泉噴霧

　　礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中並不含能鎖水的保溼成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，面板會陷入乾溼反覆的惡性迴圈，反而造成面板缺水。

　　正確的使用方法是：噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，多餘的水分要用紙巾吸走，然後要馬上擦上保溼乳液。

　　補水保溼誤區4：油分高的保養品更加鎖水

　　油分可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保溼，還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

　　補水保溼誤區5：保證每天8杯水，肌膚就會水嫩

　　喝水對於緩解肌膚乾燥效果甚微，雖然水分向面板細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚就代謝掉了，人體每天正常需水量為1800ml-2000ml，飲水過多，不但會加重腎負擔，大量的水還會帶走體內很多肌膚重要的鎖水元素，如電解質和礦物質。