牙齒鬆動能吃的食物

　　牙齒在健康狀態有一定的活動度，當由於某些疾病因素或其他因素造成牙齒的活動度大於這個範圍時，就稱作牙齒鬆動。牙齒鬆動了能夠吃些什麼食物來固齒呢?由小編來為大家介紹!

　　牙齒鬆動吃什麼固齒

　　1、多吃芹菜等粗纖維食物

　　韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纖維食物的時候,粗纖維能摩擦牙齒,從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌,減少蛀牙。

　　2、多吃富含維生素的食物

　　一些富含維生素的食物,比如西紅柿、菠菜等對於美白牙齒是非常有效的。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素,人體過於缺乏維生素C,會導致牙齦很容易出現問題,比如牙齒鬆動、牙齦充血等。

　　3、多食用富含鈣質的食物

　　鈣質是牙齒健康必須的物質,所以在日常生活中多攝入鈣質有利於牙齒的健康美白。奶製品、豆製品都是富含鈣質的食物,比如牛奶、乳酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來源,而且乳酪中的鈣質和磷酸鹽能平衡嘴巴里的酸鹼值,減少口腔中細菌活動滋生的可能,從而減少蛀牙,還能夠增鈣質,堅固牙齒。

　　4、適當飲用綠茶

　　綠茶富含牙齒必須的氟,而氟是美白和堅固牙齒必須的物質,很多牙膏中都含有這種物質。氟能和牙齒中的磷灰石結合,從而達到抗酸防蛀的效果。綠茶除了富含氟,還能清新口氣。

　　5、蘋果

　　雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭,但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量,它較高的水含量能增加唾液的分泌量,對引起口臭和牙斑的細菌群落進行分散和中和。

　　6、發酵粉

　　可以暫時性地不用牙膏,嘗試使用這種日常生活中常見的化學物質。小蘇打是一種鹼性物質,具有漂白牙齒的作用。這種溫和的研磨物質能洗刷掉牙齒表面的斑塊和汙漬。

　　牙齒鬆動的原因

　　1、如果牙齒的咬合狀況不良,或有夜磨牙、緊咬牙的不良習慣,對牙齒的咬合造成了創傷,長期也會造成牙齒的鬆動。是不是因為咬合造成的創傷,還需要由口腔科大夫的專業檢查來確定。同時需要注意的是,如果本身患有牙周炎的人,對咬合創傷也更加敏感,對相同的咬合創傷造成牙齒鬆動的程度也更加嚴重。

　　2、突發的牙齒鬆動多有明確的病因,如突然咬硬物、受外傷等。這種情況造成的牙齒鬆動多會伴有疼痛不適,並可能有牙齒的移位,即偏離原來正常的位置,重者會造成牙齒的脫落。這種情況應當儘早去醫院治療。

　　3、如果牙齒鬆動的情況伴有牙齒咬合疼痛或牙齦疼痛後發生,多是牙周膜組織的急性炎症水腫,從而造成了牙齒的鬆動。

　　而造成牙周膜炎症水腫又可能有多個病因,若先前有牙齒對冷熱刺激疼痛,或者自發的牙齒劇烈疼痛,可能是由於牙髓炎症的進展造成了牙根尖周組織的炎症,從而造成了牙周膜組織的炎症,這種情況應先處理牙髓和根尖周組織的炎症;若是有牙齦疼痛明顯流膿的情況,可能是由於牙周膿腫造成的牙周膜的炎症,這也是牙周炎的一個表現,此時應先解決牙周的膿腫。

　　治療牙齒鬆動

　　1、對牙周病引起的牙齒,若輕度鬆動,通過有效的牙周病治療,多會恢復正常;若中度鬆動,在治療牙周病的同時,還應該把鬆動牙與相鄰的才結紮固定在一起,用以降低鬆動牙的負荷,阻止牙齒鬆動的加重,這時鬆動的牙齒多數還不能恢復;若重度鬆動,即指牙齒鬆動Ⅲ,也就是說牙齒無論上下左右均明顯鬆動,這時多采用拔除患牙的方法,避免加重相鄰牙齒不必要的負擔。

　　2、牙齒鬆動是因外傷造成時,若輕度鬆動,可服用消炎藥***螺旋黴素、林可黴素等***,一但炎症消退,牙齒即可自動恢復穩固狀態;若鬆動嚴重或脫位、移位時,就應把牙齒復位,然後結紮固定於相鄰的牙齒上,並服用消炎藥,保持口腔衛生,短期內禁用此牙等等,過l～2個月此牙即可恢復正常。

　　3、牙周炎或根尖周炎急性發作時出現的牙齒鬆動,治療主要是控制炎症,一旦急性炎症緩解,牙齒鬆動情況也能減輕或消失。

　　4、個別牙咬合力量過大或咬合關係異常時出現的牙齒鬆動,一般經醫生調整咬合後,消除咬合創傷,牙槽骨能自我修復,牙齒也可恢復穩固狀態。

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