妊娠糖尿病對媽媽的影響

　　妊娠糖尿病是孕期過程中需要特別注意的疾病，孕婦孕期如果飲食攝入不當，容易患上妊娠糖尿病，影響自身和胎兒。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、同時合併妊娠高血壓的機率是普通孕婦的4～8倍,比較容易發生妊娠子癇。

　　2、微細血管容易出現病變,會影響到眼睛、腎臟和心臟。

　　3、發生呼吸道感染、泌尿生殖系感染和黴菌的感染的機會也有所增加。

　　哪些孕婦是患妊娠期糖尿病的高危人群

　　1、身體過胖者,若懷孕前體重指數在24以上***體重指數=體重公斤數/身高釐米的平方***,應提高警惕。

　　2、年齡在30歲以上,尤其是35歲以上的孕婦。

　　3、家族中有糖尿病患者,尤其是一級親屬***包括父母和兄弟姐妹***中有糖尿病患者的。

　　4、孕期的尿常規檢查經常出現空腹尿糖陽性的。

　　5、孕期反覆患外陰陰道念珠菌病***或稱黴菌性陰道炎***。

　　6、以前懷孕時出現過不明原因的反覆自然流產、胎兒宮內死亡、胎兒畸形等情況。

　　7、曾分娩體重大於4公斤的。

　　8、曾患過妊娠期糖尿病的。

　　9、這次懷孕過程中發現胎兒比實際孕周偏大或者出現羊水過多的。

　　10、血壓有些高的。

　　孕期糖尿病的預防

　　1、合理控制總熱量攝入

　　妊娠初期不需要特別增加熱量,妊娠中、後期每天每公斤體重按25~35千卡計算,並根據血糖、尿糖等病情隨時調整飲食。

　　2、控制單糖的攝入

　　嚴格控制易被體內吸收的單糖,如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。選擇纖維含量較高的主食,如糙米或五穀飯,有利於控制血糖。

　　3、保證蛋白質的攝取

　　患病孕婦的蛋白質攝入量應該較正常孕婦增多,其中動物蛋白質佔1/3。每天最好喝2杯牛奶,以獲得足夠鈣質。

　　4、控制脂類的攝入

　　控制飽和脂肪酸的攝入量。烹呼叫油以植物油為主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

　　5、少食多餐的飲食習慣

　　每天分三餐主食和三頓點心,特別要避免晚餐與翌日早餐的相距過久,可在睡前補充一些點心。